毛孔粗大、痘疤怎麼才能快點消?(3大重點)

(以下純粹個人使用分享，嚴禁盜圖)

很久沒有素顏露像了，除了在家，距離上次敢大咧咧的素顏見人應該是國中吧？

我對自己的皮膚非常沒自信，本身是混合肌、T字很會出油、兩頰痘不曾少過。生理痘比生理期還勤快的每個月來報到。年輕嘛~總以為代謝快、修復能力好、膠原蛋白充足。痘疤、痘坑什麼的，什麼都不做，2個禮拜、1個月就會隨時間充淡，OK的...

●25歲過後，怎麼快消痘疤(3大重點)

這1年在家工作時間變多，原本只是想試試改變生活習慣、保養習慣，看皮膚是否能好一點？

經過大半年的結果…出乎意料的好！

1.每天要喝體重x30-40c.c水（飲料、湯不算）

戒掉飲料對我來說非常困難。身為台南人，點半糖飲料可會被笑，要不喝飲料需要很大的恆心與毅力。但請加油！撐過第一個禮拜，妳就能看見希望的曙光啦。

2.足夠深度睡眠時間(REM)

用穿戴裝置監測自己的睡眠習慣，睡滿6-8小時之外，要有20~25%的深度睡眠，才不會越睡越累。我大概晚上12點左右入睡，早上7-8點起床，(REM)深度睡眠占1.5~2小時。

3.減法保養、痘痘別硬擠，才不會留痘疤

心想痘疤要淡，單單只是膚美白面膜、擦些美白精華液，好像搞錯方向。應該要先搞定毛孔粗大、出油這回事吧！

保養很重要，但別再把過多的油脂往臉上ㄍㄡˊ。做好保濕、鎖水、保濕肌膚清爽，還要忍住別在痘痘未成熟時犯手賤，痘痘沒擠出來，還讓周圍的皮膚都受傷了，留下暗沉的坑坑疤疤。

以上3點，沒有妳想像的那麼簡單！請加油

●嘗試了許多消痘疤產品，ATLA小藍瓶最深得我心

一支小藍瓶，可以擊敗後面一整櫃！救得了像我又敏感又很會長痘痘的人，必須給個respect。可以看得出小藍瓶的質地很清爽，就是水狀，帶有一點洋甘菊的味道。

一用就立馬有感覺~~

(1)感覺毛孔被打通

(2)皮膚變平滑

(3)痘疤會結痂、變淡

(4)保養品變得更好吸收

●小藍瓶使用順序

必須說一下，小藍瓶跟一班保養品比較不一樣的是「使用順序」

(1)不需要先上化妝水就可以直接擦，我大概都用個2~3滴管的量，擦在全臉，再分別加強痘痘、痘疤位置。

(2)上完之後再來保濕和鎖水。而且保濕量一定要多，皮膚一定會感謝妳的努力！

(以上為個人分享。若皮膚痘痘問題嚴重，建議還是尋求皮膚科)

30ml小小一瓶，我上班、在家、出遊都隨身攜帶，想到隨時擦一點。周遭同事也都愛上他。只能說油肌、痘肌、毛孔粗大肌~~必定愛慘

小藍瓶那去哪邊買？

蝦皮、露天、官網都能線上買，都有買1瓶送瓶的優惠(2瓶1680，平均1瓶840，用個2~3個月很划算)

我最常到官網訂購，因為不用運費，更省！