3900107 SP-ACT-BODY CONDIT / 3 หน่วยกิต

กิจกรรมกีฬา-หลักการสร้างสมรรถภาพทางกาย

วิชานี้ชิลมากกกก โดดได้บ้าง เรียนที่วิทย์-กีฬา เรียนเกี่ยวกับการออกกำลังกาย การฟิตหุ่น การกิน การลดความอ้วน ใครอยากหาความรู้ อยากมีไฟในการฟิตหุ่นแนะนำให้เรียน เพราะเขาจะมีวัดมวลไขมันก่อน-หลังเรียน ถ้าหลังเรียนมวลไขมันลด มวลกล้ามเนื้อเพิ่ม ก็มีสิทธิ์เก็ทAไปแล้ว80%เลย ที่เหลือคืออาจารย์จะแจกงานยิบย่อยให้ทำ ไม่ยาก เช่น หาวิธีการออกกำลังกาย3วิธี หาวิธีการไดเอต ต่างๆนานา วิชานี้มีแค่สอบปลายภาค เป็นอัตนัย ไม่ยาก ถามตรงตัวตามที่เรียน กับสอบปฏิบัติ ให้เล่นท่าเวท(weight training)ให้อาจารย์ดูอย่างถูกต้อง ก็ไปหาจากเน็ตมา แนะนำว่าถ้าไม่ชำนาญ เอาท่าง่ายๆ ยกแขนขึ้นลงอะไรงี้ก็พอแล้ว สรุป เก็ทAง่าย แค่เข้าห้อง ส่งงาน อาจารย์ใจดีส่งย้อนหลังเขาก็ให้ แล้วก็ไปออกกำลังกายซะจะได้มีผลวัดที่ต่างจากก่อนเรียน *อาจารย์ไม่ลงสไลด์ แจกชีทแค่บางครั้ง แนะนำว่าให้จดหัวข้อที่เรียนแต่ละวีคไว้ แล้วไปหาอ่านเองจากเน็ต

9/10