GLI traject huisarts

GLI-traject via de huisarts: De eerste stap naar een gezonder leven

Wat is het GLI-traject?

Het GLI-traject is een tweejarig programma dat gericht is op gezonder leven, afvallen en het verminderen van gezondheidsrisico’s. Onder begeleiding van een leefstijlcoach werk je aan gezondere voeding, meer bewegen, beter slapen en het omgaan met stress. De combinatie van individuele gesprekken en groepsbijeenkomsten zorgt voor een stevige basis om gewoontes blijvend te veranderen.

De rol van de huisarts bij GLI

DDe huisarts is het startpunt van het GLI-traject. Alleen met een verwijzing van de huisarts kun je deelnemen aan een erkend GLI-programma. Tijdens het spreekuur beoordeelt de huisarts of je in aanmerking komt. Dit gebeurt op basis van je BMI, eventuele gezondheidsklachten en je motivatie om aan je leefstijl te werken.

Wanneer kom je in aanmerking?

Je komt in aanmerking voor het GLI-traject als je:

-Een BMI hebt van 25 tot 30 met verhoogd gezondheidsrisico (bijv. hoge bloeddruk of diabetes type 2), of

-Een BMI hebt van 30 of hoger (obesitas)

Ook motivatie speelt een rol: je moet bereid zijn om actief aan je leefstijl te werken en het volledige traject te doorlopen.

Wat gebeurt er na de verwijzing?

Na de verwijzing word je gekoppeld aan een erkende leefstijlcoach in jouw regio. Je begint met een intakegesprek waarin je persoonlijke doelen worden besproken. Daarna start het programma, meestal in groepsverband, afgewisseld met individuele sessies. De leefstijlcoach helpt je stap voor stap om gezondere keuzes te maken en vast te houden.

Kosten en vergoeding

Het volledige GLI-traject wordt vergoed vanuit de basisverzekering, zonder dat het ten koste gaat van je eigen risico. Dat maakt het voor veel mensen financieel aantrekkelijk en toegankelijk. Voorwaarde is wel dat het programma wordt uitgevoerd door een erkende aanbieder en dat je een verwijzing hebt van de huisarts.

Conclusie

Het GLI-traject via de huisarts is een uitstekende eerste stap naar een gezonder leven. Met professionele begeleiding, een wetenschappelijk onderbouwd programma en volledige vergoeding vanuit de basisverzekering heb je alle middelen in handen om je leefstijl blijvend te verbeteren. Bespreek je mogelijkheden met je huisarts en zet vandaag nog de eerste stap naar een vitaler leven.