wrap
![](https://www.google.com/images/icons/product/drive-32.png)
BESCHRIJVING
De skipper wikkelt het springtouw 2 keer om de arm, brengt vervolgens de arm naar de andere kant van het lichaam en wikkelt het springtouw 2 keer van de arm af en pakt vervolgens het springtouw met de tenen.
BEOORDELING BREVET
- touw: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
- aantal: 10 keer
- uitvoering:
- Enkel de voorkeurszijde mag i.p.v. links en rechts.
AANLEREN (gefaseerd)
- ...
VEEL VOORKOMENDE FOUTEN
- Probleemomschrijving.
- oplossing: omschrijving.
DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)
- - ...
- ALLEEN als basis technisch juist
- + ...