wallow
wallow (rechts + links)
1SR1 - wallow.mp4
BESCHRIJVING
De skipper springt 2 keer op het linkerbeen waarbij het rechterbeen zijwaarts geheven wordt. Vervolgens 2 keer op het rechterbeen met het linkerbeen zijwaarts geheven.
BEOORDELING BREVET
- touw: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
- aantal: 10 keer (tel op elk been)
- uitvoering:
- Geen tussensprong verplicht.
AANLEREN (gefaseerd)
- ...
VEEL VOORKOMENDE FOUTEN
- Probleemomschrijving.
- oplossing: omschrijving.
DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)
- - ...
- ALLEEN als basis technisch juist
- + ...