wallow

wallow (rechts + links)

1SR1 - wallow.mp4

BESCHRIJVING

De skipper springt 2 keer op het linkerbeen waarbij het rechterbeen zijwaarts geheven wordt. Vervolgens 2 keer op het rechterbeen met het linkerbeen zijwaarts geheven.

BEOORDELING BREVET

  • touw: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
  • aantal: 10 keer (tel op elk been)
  • uitvoering:
    • Geen tussensprong verplicht.

AANLEREN (gefaseerd)

  1. ...

VEEL VOORKOMENDE FOUTEN

  • Probleemomschrijving.
    • oplossing: omschrijving.

DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)

  • - ...
  • ALLEEN als basis technisch juist
    • + ...