vissertje

1SR1-Vissertje.mp4

BESCHRIJVING

De skipper heeft één handvat vast en het springtouw ligt lang uit voor de skipper. De skipper heft met gestrekte arm (arm waarmee hij het springtouw vast heeft) en vangt met de vrije hand het andere handvat op en maakt vervolgens een sprong over het voorwaarts draaiende springtouw.

BEOORDELING BREVET

  • touw: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
  • aantal: 10 keer
  • uitvoering:
    • Minimum 1 tussensprong verplicht.

AANLEREN (gefaseerd)

  1. ...

VEEL VOORKOMENDE FOUTEN

  • Probleemomschrijving.
    • oplossing: omschrijving.

DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)

  • - ...
  • ALLEEN als basis technisch juist
    • + ...