BESCHRIJVING
De skipper heeft één handvat vast en het springtouw ligt lang uit voor de skipper. De skipper heft met gestrekte arm (arm waarmee hij het springtouw vast heeft) en vangt met de vrije hand het andere handvat op en maakt vervolgens een sprong over het voorwaarts draaiende springtouw.
BEOORDELING BREVET
AANLEREN (gefaseerd)
VEEL VOORKOMENDE FOUTEN
DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)