side swing toad
side swing toad - rechts
1SR1 - side swing toad R.mp4
side swing toad - links
1SR1 - side swing toad L.mp4
BESCHRIJVING
De skipper doet een side swing naar rechts (of links) terwijl zijn linkerhand (of rechterhand) onder het geheven rechterbeen (of linkerbeen) komt. Na de side swing kruist de skipper zijn rechterarm (of linkerarm) en springt hij over het touw. Nadien opent de skipper zijn armen en doet een voorwaartse sprong.
BEOORDELING BREVET
- touw: eigen single rope
- aantal: 10 keer
- uitvoering:
- ---
AANLEREN (gefaseerd)
- ...
VEEL VOORKOMENDE FOUTEN
- Probleemomschrijving.
- oplossing: omschrijving.
DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)
- - ...
- ALLEEN als basis technisch juist
- + ...