regular 180°
![](https://www.google.com/images/icons/product/drive-32.png)
BESCHRIJVING
De skipper maakt een side swing onmiddellijk gevolgd door een halve draai. Vervolgens zwaait de skipper het springtouw achterwaarts en springt over het springtouw.
BEOORDELING BREVET
- touw: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
- aantal: 10 keer
- uitvoering:
- Enkel de voorkeurszijde mag i.p.v. links en rechts.
- De halve draai moet volledig uitgevoerd zijn (180° gedraaid).
AANLEREN (gefaseerd)
- ...
VEEL VOORKOMENDE FOUTEN
- Probleemomschrijving.
- oplossing: omschrijving.
DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)
- - ...
- ALLEEN als basis technisch juist
- + ...