heel-to-toe

heel-to-toe - links

1SR1 - heel-to-toe L (slow - side view).mp4

heel-to-toe - rechts

1SR1 - heel-to-toe R (slow - side view).mp4

BESCHRIJVING

Bij de eerste sprong, plaatst de skipper de rechterhiel voorwaarts. Bij de volgende sprong komen de voeten opnieuw samen. Bij de derde sprong, plaatst de skipper de tenen van de rechtervoet achterwaarts. Bij de volgende sprong komen de voeten opnieuw samen. De skipper herhaalt daarna deze beweging met het linkerbeen.

BEOORDELING BREVET

touw: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
aantal: 10 keer (tel elk been)
uitvoering:
- Geen tussensprong verplicht.

AANLEREN (gefaseerd)

VEEL VOORKOMENDE FOUTEN

Probleemomschrijving.
- oplossing: omschrijving.

DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)

- ...
ALLEEN als basis technisch juist
- + ...

Google Sites

Report abuse