forward straddle
1SR1-ForwardStraddle.mp4
BESCHRIJVING
De skipper springt afwisselend met voorwaarts gespreide benen en dan met gesloten benen. Hierbij komen afwisselend de rechter- en linkervoet vooraan.
BEOORDELING BREVET
- touw: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
- aantal: 10 keer (tel op gesloten benen)
- uitvoering:
- Geen tussensprong verplicht.
- Er moet minstens 1 voetlengte zijn tussen de voorwaarts gespreide benen.
AANLEREN (gefaseerd)
- ...
VEEL VOORKOMENDE FOUTEN
- Probleemomschrijving.
- oplossing: omschrijving.
DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)
- - ...
- ALLEEN als basis technisch juist
- + ...