fifi release from jump

1SR1 - fifi release from jump (slow).mp4

BESCHRIJVING

De skipper zwaait het touw achterwaarts en tijdens de sprongt lost hij één handvat zodat het springtouw lang uit voor de skipper komt. Wanneer het vrije handvat naar de skipper vliegt vangt hij met de vrije hand het handvat op en maakt vervolgens een sprong over het voorwaarts draaiende springtouw.

BEOORDELING BREVET

  • touw: 10 keer (tel op sprong)
  • aantal: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
  • uitvoering:
    • ...

AANLEREN (gefaseerd)

  1. ...

VEEL VOORKOMENDE FOUTEN

  • Probleemomschrijving.
    • oplossing: omschrijving.

DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)

  • - ...
  • ALLEEN als basis technisch juist
    • + ...