double under side swing criss cross

double under side swing criss cross - rechts

BESCHRIJVING

De skipper draait het touw tweemaal rond alvorens te landen. Bij de eerste draaibeweging wordt een side swing (links/rechts) uitgevoerd, bij de tweede draai worden de armen gekruist (criss-cross), voor het landen.

BEOORDELING BREVET

  • touw: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
  • aantal: 10 keer
  • uitvoering:
    • Minstens 1 tussensprong verplicht, na de double under.
    • Enkel de voorkeurszijde mag i.p.v. links en rechts.

AANLEREN (gefaseerd)

  1. ...

VEEL VOORKOMENDE FOUTEN

  • Probleemomschrijving.
    • oplossing: omschrijving.

DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)

  • - ...
  • ALLEEN als basis technisch juist
    • + ...