double under side swing criss cross
double under side swing criss cross - rechts
BESCHRIJVING
De skipper draait het touw tweemaal rond alvorens te landen. Bij de eerste draaibeweging wordt een side swing (links/rechts) uitgevoerd, bij de tweede draai worden de armen gekruist (criss-cross), voor het landen.
BEOORDELING BREVET
- touw: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
- aantal: 10 keer
- uitvoering:
- Minstens 1 tussensprong verplicht, na de double under.
- Enkel de voorkeurszijde mag i.p.v. links en rechts.
AANLEREN (gefaseerd)
- ...
VEEL VOORKOMENDE FOUTEN
- Probleemomschrijving.
- oplossing: omschrijving.
DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)
- - ...
- ALLEEN als basis technisch juist
- + ...