double under criss cross
variatie: kruis - open
1SR1 - double under criss cross.mp4
BESCHRIJVING
De skipper draait het touw tweemaal rond alvorens te landen.
- Bij de eerste draaibeweging worden de armen gekruist, bij de tweede worden de armen geopend, voor het landen.
- De skipper kan de armbeweging ook omgekeerd uitvoeren, eerst met geopende armen en als tweede met gekruiste armen.
- Bij een derde variatie worden de armen gekruist gehouden tijdens de eerste en de tweede omwenteling van het touw.
BEOORDELING BREVET
- touw: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
- aantal: 10 keer
- uitvoering:
- Minstens 1 tussensprong verplicht, na de double under.
AANLEREN (gefaseerd)
- ...
VEEL VOORKOMENDE FOUTEN
- Probleemomschrijving.
- oplossing: omschrijving.
DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)
- - ...
- ALLEEN als basis technisch juist
- + ...