double under 360°
double under 360° - rechts
![](https://www.google.com/images/icons/product/drive-32.png)
BESCHRIJVING
De skipper stoot af tijdens de side swing (links/rechts), draait 180° en doet een achterwaartse sprong. Wanneer het touw boven het hoofd van de skipper is, stoot de springer terug af en draait 180° verder door en doet een voorwaartse dubbele sprong.
BEOORDELING BREVET
- touw: eigen single rope
- aantal: 10 keer
- uitvoering:
- Minstens 1 tussensprong verplicht.
- Enkel de voorkeurszijde mag i.p.v. links en rechts.
AANLEREN (gefaseerd)
- ...
VEEL VOORKOMENDE FOUTEN
- Probleemomschrijving.
- oplossing: omschrijving.
DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)
- - ...
- ALLEEN als basis technisch juist
- + ...