cross release 2 handen
cross release 2 handen
1SR1 - cross release 2 handen.mp4
BESCHRIJVING
De skipper maakt een criss-cross, waarbij de 2 handvaten worden gelost, onmiddellijk gevolgd door een sprong, waarbij beide handvaten vast gehouden worden.
BEOORDELING BREVET
- touw: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
- aantal: 10 keer
- uitvoering:
- Minstens 1 tussensprong verplicht.
AANLEREN (gefaseerd)
- ...
VEEL VOORKOMENDE FOUTEN
- Probleemomschrijving.
- oplossing: omschrijving.
DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)
- - ...
- ALLEEN als basis technisch juist
- + ...