cross release 2 handen

1SR1 - cross release 2 handen.mp4

BESCHRIJVING

De skipper maakt een criss-cross, waarbij de 2 handvaten worden gelost, onmiddellijk gevolgd door een sprong, waarbij beide handvaten vast gehouden worden.

BEOORDELING BREVET

touw: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
aantal: 10 keer
uitvoering:
- Minstens 1 tussensprong verplicht.

AANLEREN (gefaseerd)

VEEL VOORKOMENDE FOUTEN

Probleemomschrijving.
- oplossing: omschrijving.

DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)

- ...
ALLEEN als basis technisch juist
- + ...

Google Sites

Report abuse