cross release 2 handen

cross release 2 handen

1SR1 - cross release 2 handen.mp4

BESCHRIJVING

De skipper maakt een criss-cross, waarbij de 2 handvaten worden gelost, onmiddellijk gevolgd door een sprong, waarbij beide handvaten vast gehouden worden.

BEOORDELING BREVET

  • touw: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
  • aantal: 10 keer
  • uitvoering:
    • Minstens 1 tussensprong verplicht.

AANLEREN (gefaseerd)

  1. ...

VEEL VOORKOMENDE FOUTEN

  • Probleemomschrijving.
    • oplossing: omschrijving.

DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)

  • - ...
  • ALLEEN als basis technisch juist
    • + ...