cross cross

1SR1-CrossCross.mp4

BESCHRIJVING

De skipper kruist de armen (links over rechts/rechts over links) bij de eerste sprong en omgekeerd (rechts over links/links over rechts) bij de tweede sprong.

BEOORDELING BREVET

  • touw: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
  • aantal: 10 keer (tel elke tweede sprong)
  • uitvoering:
    • Minimum 1 tussensprong verplicht.

AANLEREN (gefaseerd)

  1. ...

VEEL VOORKOMENDE FOUTEN

  • Probleemomschrijving.
    • oplossing: omschrijving.

DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)

  • - ...
  • ALLEEN als basis technisch juist
    • + ...