cross cross

1SR1-CrossCross.mp4

BESCHRIJVING

De skipper kruist de armen (links over rechts/rechts over links) bij de eerste sprong en omgekeerd (rechts over links/links over rechts) bij de tweede sprong.

BEOORDELING BREVET

touw: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
aantal: 10 keer (tel elke tweede sprong)
uitvoering:
- Minimum 1 tussensprong verplicht.

AANLEREN (gefaseerd)

VEEL VOORKOMENDE FOUTEN

Probleemomschrijving.
- oplossing: omschrijving.

DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)

- ...
ALLEEN als basis technisch juist
- + ...

Google Sites

Report abuse