criss cross 360
criss cross 360 - links
1SR1 - 360 criss cross L.mp4
criss cross 360 - rechts
1SR1 - 360 criss cross R.mp4
BESCHRIJVING
De skipper voert de 360 uit met criss cross. Na de eerste halve draai doet de skipper meteen een achterwaartse criss cross. Na de tweede halve draai doet de skipper meteen een voorwaartse criss cross. (dus zonder de armen te openen)
BEOORDELING BREVET
- touw: eigen single rope
- aantal: 10 keer
- uitvoering:
- Zonder de armen te openen
AANLEREN (gefaseerd)
- ...
VEEL VOORKOMENDE FOUTEN
- Probleemomschrijving.
- oplossing: omschrijving.
DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)
- - ...
- ALLEEN als basis technisch juist
- + ...
variatie: met armwissel
1SR1 - 360 criss cross R switch arms.mp4