criss cross

1SR1-CrissCross.mp4

BESCHRIJVING

De skipper kruist de armen terwijl ze naar beneden komen. Dan springt hij over het springtouw met gekruiste armen.

BEOORDELING BREVET

  • touw: eigen single rope (long handle touw niet toegelaten)
  • aantal: 10 keer (tel op open armen)
  • uitvoering:
    • Minimum 1 tussensprong (met open armen) verplicht.
    • De skipper mag zijn voorkeursarm bovenaan leggen bij het kruisen.

AANLEREN (gefaseerd)

  1. ...

VEEL VOORKOMENDE FOUTEN

  • Probleemomschrijving.
    • oplossing: omschrijving.

DIFFERENTIATIE (gemakkelijker = -, moeilijker = +)

  • - ...
  • ALLEEN als basis technisch juist
    • + ...