Program

• Opsætning - når klar; tilslut server: connect 217.79.189.86:27023; password frsB2 <---- Formål, alle spiller sammen, uanset niveau, vi dyrker fællesskabet og har det sjovt, indtil alle er klar.

• Fysisk træning: Lunges.

• Elastik øvelse (opvarming) part 2 (Face pulls).

• Ændring af træningstid? Mail sendt rundt - svar senest Fredag 26/8.

• Coaching af newcomers, øvelse for begge parter.

• Teoretisk snak: Hvad skal man kunne i CS?

• Øvelse: Flyt en bog

• Kamp(e)

• Tak for i dag