Beispiele für wirkungslose Nahrungsergänzungsmittel

Eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln ist wirkungslos.

Zu diesem Schluss bin ich nach über 8 Jahren gekommen.

In der Werbung wird häufig versprochen, dass die Mittel alle Probleme eines Sportlers lösen.

Sie verbrennen sein Fett, lassen die Muskeln wachsen und sind gesund.

Völliger Blödsinn. Zumal Fett nicht verbrannt werden kann, doch dazu später mehr.

Die meisten Nahrungsergänzungsmittel sind für Amateure vollkommen sinnfrei.

Vorausgesetzt, sie ernähren sich ausgewogen.

Ausgewogen bedeutet in diesem Zusammenhang allerdings nicht, dass man von allem ein bisschen isst.

Ausgewogen bedeutet, dass man dem Körper genau die Nährstoffe zuführt, die er benötigt.

Hat von euch schon mal jemand exakt ermittelt, wie viel Protein, wie viel ungesättigtes Fett, wie viel Vitamin B12 usw. benötigt wird?

Anschließend sollte man daraus einen Ernährungsplan erstellen.

Aber natürlich hat das niemand getan. Das wäre ja zu anstrengend.

Lieber kauft man für einen Haufen Geld ein Supplement, das verspricht, dass all diese Probleme der Vergangenheit angehören. Eine Kapsel und schon hat man sich perfekt ernährt.

Schwachsinn.

Ein Beispiel: Horlaxen

Das sehr beliebte Supplement Horlaxen war oft in den Schlagzeilen. Der Grund: Es war das Allheilmittel für alle frustrierten Couchpotatos.

Im Internet tummelten sich viele positive Horlaxen Erfahrungen und es wurde gekauft wie blöd.

Schade nur, dass sich mit nur einem Blick die ganze Wahrheit über das Mittel offenbart.

Die Hersteller haben transparent alle Inhaltsstoffe auf die Verpackung gedruckt.

Die Liste war nicht sonderlich lang, wenn es ist ausschließlich L-Arginin enthalten.

Das Mittel, welches nachweislich wirkungslos ist, wurde zu einem etwa 20-fachen des üblichen Preises verkauft.

Das lustige ist, dass die Hersteller daraus kein Geheimnis gemacht haben.

Sie haben es offen auf der Verpackung zugegeben. Scheinbar wussten sie, dass die Käufer naiv und faul sind und sich nicht vor dem Kauf informieren.

Noch immer wird es auf Ebay gehandelt und freut sich bester Absätze.

Vielleicht sollte ich meine Berufswahl überdenken und zwielichtige Supplements vertreiben.

Wobei ich dem Hersteller keinen Vorwurf machen kann.

Vielleicht hat er beim Marketing etwas übertrieben, doch alle Angaben sind korrekt und transparent.

Noch ein Beispiel: Proteinriegel

Proteinriegel feiern einen riesigen Erfolg. Mittlerweile findet man sie in jedem Discounter und in den meisten Drogeriemärkten.

Sie sind ziemlich teuer und werden den Händlern aus den Händen gerissen.

Das lustige ist, dass die meisten von ihnen Kollagen-Protein enthalten.

Es ist dafür bekannt, von dem menschlichen Körper gar nicht absorbiert werden zu können.

Es landet also in der Toilette und hat keinerlei Einfluss auf das Muskelwachstum.

Hinzu kommt, dass viele dieser Riegel große Mengen an Zucker enthalten.

Sie machen also dick, lassen den Blutzuckerspiegel steigen und fördern die Insulinproduktion.

Mittlerweile ist diese Info auf vielen Blogs zu lesen, doch die Konsumenten interessiert das nicht.

Sie kaufen sie weiterhin und sagen, dass sie gesünder sind als herkömmliche Schokoriegel.

Das mag sein. Doch was hat das mit Fitness zu tun?