Teste Dein aktuelles Leistungsniveau !
Messung der individuellen Ausdauer-Leistungsfähigkeit (PWC-Stufen-Belastungstest)
=> Neue Basis für Dein Training
Ermittelte Werte:
Deine Ausdauer-Leistung - im Vergleich mit Deiner Altersgruppe
Deine Trainingsbereiche (Regen., GA1, GA2, Entwicklungsbereich (EB), Spitzenbereich (SB)
Maximalleistung in Watt (Fahrrad) oder km/h (Läufer)
individuelle Trainingsempfehlungen
Preis Ausdauer-Belastungstest: 59 € ( 10 € Rabatt für Stundenten, Azubis, Schüler - mit Nachweis)
Beinhaltet:
- Belastungstest (PWC-Test) auf dem Fahrradergometer oder Laufband
- alle Ergebnisse (s.o.) sofort + Trainingsplan
- Auswertungsgespräch
Dauer gesamt ca. 30 Minuten