СЕРЕДА 22.01
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Стрибки у довжину.
ВІВТОРОК 21.01
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Техніка виконання стрибків у довжину з місця поштовхом однієї і двох ніг.
ПОНЕДІЛОК 20.01
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Техніка виконання стрибків через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами. Рухливі ігри.
СЕРЕДА 15.01
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Техніка виконання стрибків у глибину з висоти до 80 см з м’яким приземленням. Стрибки у висоту
ВІВТОРОК 14.01
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Техніка виконання стрибків у глибину з висоти до 80 см з м’яким приземленням.
ПОНЕДІЛОК 13.01
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180градусів на місці.
СЕРЕДА 29.01
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Руховий режим дня молодшого школяра. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу з положення сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей
ВІВТОРОК 28.01
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Пересування у положенні сіду, зігнувши ноги (у різних напрямах). Стрибки зі скакалкою. Рухливі ігри.
ПОНЕДІЛОК 27.01
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Техніка виконання стрибків у глибину з висоти до 80 см з м’яким приземленням. Рухливі ігри.
СЕРЕДА 5.02
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи з великим м’ячем: передача м’яча двома руками з ударом об підлогу. Рухливі ігри.
ВІВТОРОК 4.02
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу з положення сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей. Рухливі ігри
ПОНЕДІЛОК 3.02
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу з положення сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей. Рухливі ігри.
СЕРЕДА 12.02
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Пружні похитування у положенні випаду. Рухливі ігри.
ВІВТОРОК 11.02
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Рухливі ігри та естафети.
ПОНЕДІЛОК 10.02
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Значення і правила виконання ранкової гігієнічної гімнастики, фізкультурної хвилинки та фізкультурної паузи. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи без предметів на місці. Вправи на координацію. Рухливі ігри та естафети.
СЕРЕДА 19.02
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Техніка метання малого м’яча з-за голови на дальність. Рухливі ігри.
ВІВТОРОК 18.02
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Рухливі ігри.
ПОНЕДІЛОК 17.02
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи з малим м’ячем: метання малого м’яча. Рухливі ігри.
СЕРЕДА 26.02
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Метання малого м’яча з-за голови на дальність. Рухливі ігри.
ВІВТОРОК 25.02
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Техніка метання малого м’яча у горизонтальну ціль. Рухливі ігри.
ПОНЕДІЛОК 24.02
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи з малим м’ячем: техніка метання малого м’яча. Рухливі ігри.
СЕРЕДА 05.03
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Техніка метання малого м’яча з-за голови на дальність. Рухливі ігри.
ВІВТОРОК 04.03
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Техніка метання малого м’яча у горизонтальну ціль. Рухливі ігри.
ПОНЕДІЛОК 03.03
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи з малим м’ячем: техніка метання малого м’яча у щит. Рухливі ігри
СЕРЕДА 12.03
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Техніка метання малого м’яча з-за голови на дальність. Рухливі ігри.
ВІВТОРОК 11.03
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Техніка метання малого м’яча у горизонтальну ціль. Рухливі ігри.
ПОНЕДІЛОК 10.03
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці.Загальнорозвивальні вправи. Вправи з малим м’ячем: техніка метання малого м’яча. Рухливі ігри.
ПОНЕДІЛОК17.03.
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Руховий режим дня молодшого школяра. Правила особистої гігієни молодшого школяра.
Вівторок 18.03
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Значення і правила виконання ранкової гігієнічної гімнастики, фізкультурної хвилинки та фізкультурної паузи.
Середа 19.03
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Вправи зі зміною положення тіла у просторі. Рухливі ігри.
ВІВТОРОК 01.04
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Олімпійський урок. Олімпійські ігри. Рухливі ігри.
СЕРЕДА 02.04
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Техніка виконання стрибків у висоту. Рухливі ігри.
ПОНЕДІЛОК 07.04
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.
Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Рухливі ігри.
ВІВТОРОК 08.04
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправи. Техніка виконання стрибків у довжину. Рухливі ігри.
СЕРЕДА 09.04
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Стрибки на місці з поворотами. Рухливі ігри.
ПОНЕДІЛОК 14.04
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Пересування із підкиданням дрібних предметів. Техніка виконання стрибків зі скакалкою.
ВІВТОРОК 15.04
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію.
СЕРЕДА 16.04
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Техніка виконання стрибків у глибину з висоти до 80 см з м’яким приземленням
ПОНЕДІЛОК 28.04
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Стрибки у висоту
ВІВТОРОК 29.04
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Пересування із підкиданням дрібних предметів. Рухливі ігри.
СЕРЕДА 30.04
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Рухливі ігри.
ПОНЕДІЛОК 5.05
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Стрибки у довжину. Рухливі ігри.
ВІВТОРОК 6.05
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Загальнорозвивальні вправиь. Техніка виконання стрибків зі скакалкою. Рухливі ігри.
ВІВТОРОК 7.05
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Пересування із підкиданням дрібних предметів. Рухливі ігри
ПОНЕДІЛОК 12.05
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Рухова активність протягом дня. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи з малим м’ячем: техніка метання малого м’яча
ВІВТОРОК 13.05
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Фізичні вправи та їх вплив на формування фізичних якостей. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи з малим м’ячем: техніка метання малого м’яча. Рухливі ігри.
СЕРЕДА 14.05
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Правила особистої гігієни молодшого школяра. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Техніка виконання метання малого м’яча з-за голови на дальність. Рухливі ігри
ПОНЕДІЛОК 19.05
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності.
Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці.
Загальнорозвивальні вправи. Вправи з малим м’ячем: техніка метання малого м’яча.
Рухливі ігри.
ВІВТОРОК 20.05
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Техніка метання малого м’яча у горизонтальну ціль. Рухливі ігри.
СЕРЕДА 21.05
Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності. Ходьба на носках, на п’ятах, з високим підніманням стегна на місці. Загальнорозвивальні вправи. Вправи на координацію. Техніка метання малого м’яча з-за голови на дальність. Рухливі ігри.