Sono interessata alle sessioni di Coaching, ma ho varie patologie che sto curando con psicofarmaci e sessioni psicoterapeutiche, è consigliabile iniziare anche questo percorso di coaching?

Senz'altro non entreranno in contraddizione, ma ti consiglio di trovare una base di equilibrio di partenza e poi se vuoi raggiungere degli obbiettivi particolari... sono a tua completa disposizione.

Le sessioni di coaching sono libere, posso iniziare e finire quando voglio?

Dopo la prima sessione, generalmente, si stipula un vero e proprio accordo, un patto, dove il cliente, o coachee, manifesta il suo concreto impegno e il coach ti assicura come ti affiancherà. Mi sembra serio che se hai preso un impegno tu lo porti a termine. Se non fossi certo di voler proseguire possiamo procrastinare, eccezionalmente, la stipula dell'accordo al secondo o terzo appuntamento... al massimo. 

Quali sono le modalità per le sessioni di coaching?

Preferibilmente le sessioni dovrebbero svolgersi in modalità presenziale. Questo aiuta molto la comunicazione. Almeno le prime sedute. Successivamente si possono valutare modalità virtuali o miste. Sempre in comune accordo.

Sono attratto dalla Mindfulness, ma sono molto timido, posso iniziare un corso da solo?

Senz'altro. Dopo sarebbe bello che tu trovassi la forma di proseguire in un gruppo. È arricchente conoscere le difficoltà altrui e vedere come gli altri le affrontano e risolvono. Ma solo quando tu vorrai e ti sentirai pronto. Continuando ad essere tu estremamente gentile con te stesso.

Ho visto che offre sessioni di coaching sull'identità femminile, cosa vuol dire?

È complesso rispondere in poche battute. Chiedo scusa ma non so neanche se mi rivolgo a una donna o a un uomo. In poche parole: non è ne semplice ne facile essere fedeli alla propria natura femminile quando si vive in un mondo sorretto da uomini e pensieri maschilisti. Spesso si subisce un processo di sfalsamento o adeguamento e si rischia di trovare il proprio equilibrio in realtà parallele e lontane dalla visibilità. L'aiuto che si pretende dare è: ritrovare la propria identità femminile... costi quel che costi, ma soprattutto rimanendo fedeli a se stesse. 

Sono un genitore e vedo che lei offre sessioni di coaching per gli adolescenti. In questo caso qual è la nostra funzione di genitori. Siamo estromessi dal processo di seguimento?

Sarete sempre convocati, a parte, e messi al corrente, nel limite della privacy, che va sempre rispettata, dei progressi di vostra/o figlia/o.

Scusi, non so se iniziare un percorso con lei o andare da uno psicologo. Come posso capire a chi rivolgermi?

Ha la necessità di valutare quali sono le conseguenze del suo passato sul suo presente? Vada pure da uno psicologo.

Ha bisogno di capire quali obbiettivi porsi per raggiungere un traguardo futuro, per stare meglio personalmente o raggiungere una migliore posizione lavorativa? La aspetto e sarò felice di ascoltarla e insieme porci degli obbiettivi e traguardi.

Mi affascina il suo corso di Haiku, ma sono un operaio, con la terza media (quindi con una certa età)...

Non faccia spegnere il fascino che ha per qualcosa, soprattutto per la poesia. Gli haiku poi, prevedono pochissime preconoscenze... e quelle poche che si debbono avere gliele spiegherò volentieri, anzi molto volentieri.

Ma soprattutto non lasci spegnere una passione!