新冠肺炎痊癒後可能會有症狀持續數周或數個月，甚至影響日常生活功能，包含肺功能受損、身體失能與肌肉無力、吞嚥困難、溝通功能受損、認知功能受損、焦慮及憂鬱等等。對於這些可能的問題，我們可以做些什麼呢？

親愛的朋友～這段日子辛苦了！有什麼活動能促進肺部擴張或是緩解呼吸喘的症狀呢？許多實用小技巧就在影片中喔！一起來練習吧！讓亞東醫院復健科守護您的健康～

親愛的民眾，使用正確的呼吸方式能夠有效提升發聲長度，讓您說話輕鬆不費力喔!居家防疫隔離期間是否因緊張而導致胸悶、呼吸喘、說話急促呢？跟我們一起來做腹式發聲運動，放鬆一下你的發聲肌群吧！

居家隔離或檢疫期間，可能因離開工作、學習及熟悉的生活型態，導致失去生活重心，及面臨許多焦慮及負面情緒，進而造成失眠的情況。這部影片將示範適合睡前在床上或墊上進行的伸展運動，以協助您放鬆緊繃的肌肉及情緒。

親愛的朋友，隔離/檢疫期間，是否常常低頭看手機或平版呢?總覺得頭脹、肩頸僵硬卡卡的、聲音沙啞不舒服呢?您知道可以做那些活動來改善這些狀況嗎？讓亞東醫院復健科來告訴您~每天跟著做，可有效改善以上症狀喔！

居家防疫隔離期間是不是每天打電動、追劇呀？ 長時間維持同一姿勢或不動，很容易造成活動力下降，影響生活品質。

跟著我們一起適當運動，讓身體再充電吧！

親愛的朋友，這段時間辛苦了！隔離/檢疫期間，是否因為活動的時間變少了，而變得比較沒精神呢？如果你在站立或行走時會有喘的現象，今天教大家"坐著"的居家運動，準備一張椅子，跟著我們一起動起來吧！ 

親愛的朋友，這段時間辛苦了！隔離/檢疫期間，是否因為長時間待在室內，而減少活動的時間和頻率呢？讓亞東醫院復健科來跟您分享一段簡單的居家運動~維持身體健康，一起對抗疫情！