第一次來的時候，奶奶說：「我不敢坐地上，怕站不起來…」

但今天，她做到了！🙌

在老師耐心的指導下，這位奶奶學會了安全起身的技巧，

從「我不行」到「我可以」，

這就是我們最想看到的改變✨

📣《運動處方箋》— 菁皊瑜伽工作室

幫助你舒筋活骨、血脈暢通，遠離痠痛疲勞💆‍♀️

日期：10/18（六）．10/25（六）．10/30（四）【好評加開場】

時間：15:00－16:30

地點：板橋區民族路68號2樓

陪同費： $110（限一名家屬）

🧘‍♀️ 請攜帶毛巾、水杯，穿著好伸展的服裝

想讓身心充電，其實不需要特別安排長途旅行。

只要走進公園，就能輕鬆實踐「綠色處方」💚

進到公園可以試試看：

🌸 慢慢走一走 — 觀察路旁的花草樹木，專注在每一步的感覺。

👃 深呼吸幾次 — 感受空氣中花香與草木的味道，讓自己回到當下。

👀 觀察一株植物 — 找一棵喜歡的樹或一朵花，仔細看看它的顏色、形狀，享受專注的片刻。

🪑 找個安靜的角落坐下 — 曬曬太陽、聽聽鳥鳴，讓心情慢慢沉澱。

大自然本身就是最簡單、最容易取得的療癒力。

只要給自己 10 分鐘，身體和心靈都會感受到不一樣的輕盈✨

最近，我們的銀髮義工們正在動手製作「扭扭棒四葉草」🍀

希望把祝福與幸運送到大家手中。

有趣的是，我們採用「流水線分工」的方式：

👵 有人專心把葉子捏得圓潤

👴 有人負責把葉子拼湊成四葉草

🙌 也有人細心釘孔、裝袋，讓它成為一份份完整的小禮物

這不只是一個手作活動，更是一種「一起完成」的力量。

在合作的過程中，每個人都被需要，也都在為彼此帶來喜悅。

✨ 期待四葉草能把幸運與平安，送到更多人的心裡。

如果最近心情有點悶、長輩活動力也變少——

不妨把「走入自然」當作一帖處方，帶家人來趟板橋八德公園的小旅行吧 🌞

💐 花卉齊放，像走進色彩繽紛的花花世界

🏃‍♀️PU跑道被樹蔭遮蔽，涼爽又平穩，長輩也能安心散步

賞花的路上，也可以練習記憶、認知與社交互動

👉  問問長輩：「你覺得哪一朵花最像你？」

👉 或者一起玩找花遊戲，把每一個當下變成彼此的共同回憶。

在失智症的照護過程中，「參與」和「被需要」同樣重要。

我們希望透過創新的日常實踐，打開更多可能。

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這次，我們與 #新裕興咖啡 合作，合辦【一日咖啡廳店員】體驗，邀請失智症長輩練習自己點餐、動手製作甜點與咖啡，最後親手送餐給照顧他的家人。

平常外出吃飯，都是家屬幫忙點餐、取餐，長輩多半坐在座位上等候。

這次，我們試著顛倒那個日常——讓長輩站起來，用行動回應長期陪伴他們的家人。

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同一時間，家屬們坐在另一張桌子，一起學習桌遊《拉密數字牌》。原本沒人會玩，但大家互相幫忙、慢慢摸索，在輕鬆的氣氛中，漸漸地都學會了這款遊戲～

這樣的安排，也讓照顧者有機會稍微喘口氣，不必時時盯著長輩，能夠安心地坐下來，和其他家屬聊聊、互相鼓勵，也共享一段輕鬆的時光。

🍮 餐點，是長輩一步一步做出來的。

♟ 桌遊，是家屬們彼此扶持完成的。

☕️ 這杯咖啡，不只是飲品，更是一句溫柔的「今天換我照顧你」。

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從一間咖啡廳開始，讓社區裡熟悉的空間，也能慢慢變得更失智友善。

照顧，不一定只能發生在家裡或醫院，它也可以存在於我們習以為常的日常角落裡。

📍亞東醫院失智中心 × 新裕興咖啡

📅 活動日期：114年6月30日

指導單位：新北市政府衛生局

很多人問我們：

「失智長輩也能當義工嗎？」

可以，而且他們做得很好。💚

我們相信：即使面對認知退化，只要設計得當，長輩依然可以被看見、被需要、被賦予角色。

從113年4月開始，我們推動「祝福小物製作義工」活動，

邀請長輩們定期來到醫院，用雙手傳遞祝福：

✨ 押花御守卡片 500 份

🎄 聖誕節限定杯墊

🌿 中藥療癒香包

🐣 復活節拼貼小卡

🖼️ 七彩馬寶克相框

🌸 接下來還會有扭扭棒製作的小花盆，正在準備中！

對我們來說，「讓長輩當義工」，不是象徵性的參與，

而是——肯認每一位長輩的現存能力、提供他們發揮的舞台與角色

這些小物，不只是祝福的載體，更讓長輩從「被照顧者」，轉變為「能照顧別人的人」。

有長輩笑著說：「原來我也可以幫助別人，感覺很不一樣。」 

今天的藝術創作課程，我們一起做了一顆療癒力滿分的「古早味布丁」！

大家一步步地做出布丁本體、擠上奶油、放上櫻桃。

其中一位伯伯，

每次只要是「跟吃的有關」，都特別投入——壽司🍣、冰淇淋🍨、便當🍱，每一件他都做得特別投入。

當他慎重地把小櫻桃🍒放上布丁頂端，

立刻露出一個超～級～滿意的笑容，

讓老師和個管師心都融化了🥰

課程結束前，老師還驚喜端出隔壁新開的台南美食 #銀波布丁 ，讓大家邊吃邊回味手作的過程，為這段美好時光畫下完美句點。

那天的活動中，有一個讓我們特別感動的時刻。

一位許久沒出現的奶奶，因為先生過世和家庭變故，這陣子身心狀況都不太好，很少出門。昨天，在女兒與外籍看護陪伴下，她終於鼓起勇氣，再次走進我們的活動現場。

剛開始，她靜靜地坐著，臉上沒有太多表情。我們試著和她打招呼，她也只是輕輕點點頭。但隨著活動進行、氣氛慢慢熱絡起來，她漸漸地開始動手，憑著過去的廚藝記憶，擠麵糊的動作做得愈來愈好。

最後，她親手完成了一份超可愛的熊熊瑪德蓮，還主動拿來分享給我們，臉上出現了久違的微笑。

那一刻，我們真的很感動。

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🌟透過有結構的活動、有人情味的場域，以及有溫度的陪伴，不只是讓長輩動動手，更是重拾生活節奏、建立情感連結的重要機會。

自己做 烘焙聚樂部 （板橋店）

今天我們與長輩們一起來到 自己做烘焙聚樂部（板橋店），

一踏進烘焙教室，便有親切的工作人員迎接，

大家依序入座、戴上圍裙、洗手消毒，

每一位長輩都像準備上場的小廚神，眼神裡滿是期待與興奮。

👩‍🍳 今日主題甜點：

瑪德蓮 & 巧克力布朗尼

兩款香氣四溢的經典甜點，步驟簡單、趣味十足，

非常適合長輩們第一次體驗烘焙！

做布朗尼時，我們準備了糖果眼睛與小配料，

長輩們細心裝飾，創作出一張張獨一無二的「布朗尼小臉」，

大家互相欣賞、開心拍照，現場充滿笑聲與驚喜。

其中一位阿公做完瑪德蓮後，滿臉笑容地說要分給大家吃，

他逐一遞給身邊的朋友，大家一邊接過，一邊道謝，

那一刻，像極了家人之間的分享與溫暖。

這個午後，有香氣、有笑聲、有陪伴，

還有好多好多來自彼此的溫柔心意。💛

特別感謝 @自己做烘焙聚樂部 的團隊，

用滿滿的耐心與專業，讓這場活動圓滿完成；

也謝謝每一位長輩與家屬的參與，

讓這份甜點，甜在手中，更暖在心裡。

亞東醫院失智中心攜手 #台北大屯山扶輪社 、 #台灣認知功能促進協會敬智學苑 ，帶領52位失智長者與家屬走出家門，前往鶯歌陶瓷博物館，一起參與陶藝手作、館區導覽、戶外園區踏踏青、進行團康活動。

👵👴 長者們在陶藝DIY中，親手捏塑出屬於自己的多肉植物，專注的神情與完成作品時的喜悅，讓人動容。

🖼️ 館內導覽讓大家深入了解鶯歌陶藝文化，感受歷史與藝術的魅力。

🌳 午後的戶外團康活動，在家屬與志工的陪伴下，長者們彼此交流、笑聲不斷，現場氣氛溫馨熱絡。

💬 家屬分享：「已經很久沒看到爸爸媽媽這樣開心地一起笑了。」這樣的互動，為家庭帶來喘息，也為心靈注入新的力量。

我們相信，照護不只在醫院，而是深入日常每個細節。未來亞東醫院失智中心也將持續推動「走進社區」的友善行動，陪伴更多家庭，一起走得更遠、更有溫度。