發展慣用手

陳人瑜　職能治療師

發展慣用手的過程對於幼兒日常生活中的各項活動，如寫字、使用工具等，至關重要。建議家長或照顧者提供適當的機會和引導，幫助孩子發展他們的慣用手。慣用手的發展通常在2至3歲時開始顯現明顯的傾向，到4至6歲，慣用手的偏好通常已經比較穩定，並且在學齡前或學齡初期（約6至7歲）會更加明確。

1. 生活中多元提供雙手活動機會：

初期不要強迫孩子使用某隻手，而是讓他們自由選擇左右手進行活動。觀察他們在自然狀態下偏向使用哪隻手，並鼓勵其發展。

2. 鼓勵手部協調發展：

無論孩子偏好哪隻手，都應鼓勵雙手協作，這對於整體動作協調很重要，並強調兩手各自有不同的角色，例如：一隻手握住物品，另一隻手執行任務。

練習活動建議

1. 串珠遊戲：讓孩子用一隻手將珠子穿過線或鐵絲，這不僅能增強精細動作，也能提升手眼協調。

2. 剪紙活動：提供安全的兒童剪刀，讓孩子使用慣用手剪紙，這能增強手部控制力與手指靈活性。

3. 拿鉛筆畫畫：提供色鉛筆或蠟筆，讓孩子使用慣用手進行塗鴉或繪畫，這有助於促進慣用手的穩定性，並為未來的書寫做好準備。

4. 生活小幫手：提供安全的練習機會，也同時鼓勵多元操作，例如：早餐小幫手(開罐頭、使用抹刀、打開牛奶罐子、一手扶杯一手倒牛奶……。