大人幫忙穿脫衣服、鞋子時，練習配合伸出手腳

黃芷瑩　職能治療師

發展里程碑

在0-1歲階段，孩子應能配合抬起手腳讓大人為其穿脫衣物，為後續自主穿衣能力奠定基礎。

準備工作

● 環境準備：安靜、溫度適宜的空間，有足夠活動區域

● 合適衣物：寬鬆、彈性好、易穿脫的衣服

● 心理準備：保持耐心、預留充足時間、確認孩子情緒狀態良好

引導策略

簡明的指令

● 使用簡短一致的語言（「伸手」、「抬腳」）

● 搭配清楚的示範動作

● 建立固定穿衣順序，幫助孩子可預期下一步動作

分段協助

● 將過程分解成小步驟，一次只專注於一個動作

● 初期提供完整協助，逐步減少協助程度

● 只提供必要的引導

遊戲化

● 創編穿衣歌謠

● 使用布偶或玩具示範穿衣步驟

● 透過「躲貓貓」遊戲練習頭部穿過領口（如：「頭在哪裡？找到了！」）

正向鼓勵

● 即時讚美每個進步

● 具體描述做對的部分（如：「你自己伸出手臂了，做得真好！」）

注意事項

● 尊重孩子的發展節奏，避免過度期望或比較。

● 保持一致的教導方式，在不同環境（家庭、幼兒園）採用相似策略，強化學習效果。

● 觀察孩子的疲倦或煩躁的跡象，適時調整練習強度，避免產生負面情緒。

● 若孩子持續有顯著困難，建議諮詢專業職能治療師評估，及早獲得專業支持。