誘發姿勢控制或姿勢變換的能力

劉佳柔　物理治療師

6-12個月個月

1.把玩具放在不同高度與位置（例如：地上、沙發邊、桌上），引導孩子：

躺 → 坐

目標：

鼓勵孩子從仰躺姿勢轉換為坐姿。

引導方式：

把孩子喜歡的玩具放在他躺著時可見但拿不到的地方，比如側邊稍高處或他胸口前一點點。

用語言激勵：「你看！玩具在這裡，我們坐起來拿好不好？」

坐 → 跪 → 站

目標：

讓孩子從坐姿轉換到站姿，增加核心與腿部力量。

引導方式：

把玩具放在比他坐著時還要高的地方（如沙發邊緣、矮櫃上）。

用語言鼓勵：「哇～這個玩具飛高高了！我們站起來拿看看～」

站 → 蹲 → 拿玩具 → 再站起來

目標：

練習蹲下與站起的平衡與腿力。

引導方式：

把玩具放在地上，讓孩子站立時看到。

用遊戲語氣說：「咦？玩具怎麼掉下來了？我們幫它撿起來吧！」

2.增加孩子到不同質地的地面練習走路，像是草地、沙地、斜坡，增加孩子行走經驗，以利行走平衡

3.在軟墊上練習「側翻→趴→爬」或「打滾（log roll）」或是躺在大枕頭上自己翻身／坐起來