劉佳柔　物理治療師

1.可在洗完澡後溫和牽拉腿部、手臂關節與背部肌肉等較緊繃肌肉，踩循序漸進，慢慢牽拉的方式。不要強壓孩子的關節或硬拉。以「遊戲」和「角色扮演」的方式引導，效果最好。

2.進行按摩時使用乳液或嬰兒油，輕柔按壓、揉、擠等的方式，促進軟組織放鬆。