PLANILHA DE TREINO ONLINE
PLANILHA DE TREINO ONLINE
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A PLANILHA DE TREINO é a solução para direcionar sua evolução. Funciona da seguinte forma:
A PLANILHA DE TREINO é a solução para direcionar sua evolução. Funciona da seguinte forma:
📋 1) Fazemos uma ENTREVISTA INICIAL por TELEFONE para identificar seus objetivos, seu nível e a sua disponibilidade de treino.
📋 1) Fazemos uma ENTREVISTA INICIAL por TELEFONE para identificar seus objetivos, seu nível e a sua disponibilidade de treino.
🗓2) Baseada nos dados da entrevista, enviamos semanalmente uma PLANILHA PERSONALIZADA de treinos, que pode ser acessada pelo APP (ANDROID/IOS) ou via WEB.
🗓2) Baseada nos dados da entrevista, enviamos semanalmente uma PLANILHA PERSONALIZADA de treinos, que pode ser acessada pelo APP (ANDROID/IOS) ou via WEB.
⌚ 3) Oferecemos ACOMPANHAMENTO ONLINE dos treinos:
⌚ 3) Oferecemos ACOMPANHAMENTO ONLINE dos treinos:
- SINCRONISMO COM GARMIN, STRAVA E POLAR
- CONTATO DIRETO COM O TREINADOR POR WHATSAPP (2ª a Sáb das 6:00 -21:00)
🏊🏻♂️O Valor da planilha depende das modalidades escolhidas e podem ser consultadas pelo botão dos NOSSOS PLANOS
🏊🏻♂️O Valor da planilha depende das modalidades escolhidas e podem ser consultadas pelo botão dos NOSSOS PLANOS
Depoimentos
HUGO SLAVEZ
Foi um sonho que iniciou no começo do ano e hoje está aí o resultado.
Campeão categoria 14 bis
CASSIA SOARES
Comecei a nadar para cuidar do Lupus e da fibromialgia. Mas nunca pensei que fosse tão bom para o corpo e a mente. Agradeço ao meu querido técnico e amigo Ricardo Rivas da #EVOLVE pelos meus treinos e pelos incentivos, e minha familia linda que amo muito.
Medalhista travessia Poliana Okimoto
FRANCIVALDO MENDES
"Você é um treinador muito profissional e de alto nível, que consegue aliar de maneira muito potente a dimensão técnica com a sensibilidade de entender o outro, ser empático e entender as nuances do cotidiano que interferem no lado humano de cada atleta."
Campeão categoria (A1 1500m) Travessia de Altamira
FREDY PIETZ
"Mesmo treinando em casa, estou tendo ótimos resultados. Treino a 4 anos e a variação de exercícios pensados nas minhas necessidades fez eu chegar na minha melhor forma física aos 40 anos"
Musculação
DEIVIDI PEREIRA
"Excelente trabalho e a disponibilidade de tirar dúvidas e/ou ajustar treinos tb são louváveis."
Natação e Corrida
JOÃO VITOR PRATES
"Depois de anos consegui baixar meu pace. Hoje fiz minha melhor meia maratona (2h08)
42 anos - Corrida
DENIS RIBEIRO
"Após um ano de treino já consigo fazer treinos de mais de 60Km"
64 anos - Bike
JOSÉ FRANCISCO
"Treinos para qualquer idade"
81 anos - Natação e Corrida
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