BOX COM 7 E-BOOKS PARA MELHORAR SEUS TREINOS

Neste box completo você terá todas as ferramentas que precisa para melhorar suas aulas e treinos de natação. Ao adquirir este box você terá acesso a 3 ebooks e 4 guias para facilitar o seu dia a dia na borda da piscina.

Os ebooks mesclam de forma fácil e interativa as melhores referências sobre o assunto e a experiência de 20 anos de borda, desde aulas iniciantes até o treinamento de alto rendimento. 

Você receberá:

- GUIA COMPLETO DE MONTAGEM DE AULAS DE NATAÇÃO (EBOOK 42 páginas)

- ZONAS DE TREINO NA NATAÇÃO (EBOOK 33 páginas)

- TREINOS ESPECIAIS DE MARATONA AQUÁTICA (EBOOK 76 páginas)

- PERIODIZAÇÃO DE 12 SEMANAS DE MARATONA AQUÁTICA/NATAÇÃO (PDF)

- LISTA DOS MELHORES EDUCATIVOS PARA CADA FASE DA BRAÇADA DE CADA UM DOS NADOS (PDF)

- TABELA DE PACE NA NATAÇÃO (PDF)

- GLOSSÁRIO DOS PRINCIPAIS TERMOS EM INGLÊS SOBRE NATAÇÃO (PDF)

Com todo este conteúdo você será capaz de montar aulas e treinos melhores, e assim atingir melhores resultados.