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Passionné par les arts martiaux philippins depuis toujours, je vous invite à découvrir leurs spécificités, leur philosophie et leur efficacité pratique. Avec bienveillance, vous découvrirez plus qu’une pratique martiale, un véritable mode de vie qui vous amènera à vous adapter à toute situation pour vivre sereinement au quotidien.
Bienveillance
Bienveillance
Veiller les uns sur les autres permet d’avancer plus loin, ensemble.
Adaptabilité
Adaptabilité
Être capable, comme l’eau, de s’adapter aux obstacles et aux événements de la vie.
Sincérité
Sincérité
Être juste, être dans l’instant présent, être soi à tout moment.
Liberté
Liberté
Pas de compétition, pas de classement, votre objectif est de vous dépasser vous-même.
Ce que nous proposons
Ce que nous proposons
En notre compagnie, découvrez le Kali Escrima et le Balintawak, deux arts martiaux philippins complémentaires.
A travers cette pratique, vous aurez tout ce qu’il vous faut pour faire face à n’importe quelle situation d’agression contemporaine.
Les stages quand à eux viennent enrichir votre apprentissage avec des focus techniques ou théoriques divers et variés.
Le Kali Escrima est la base de notre pratique, elle s’appuie sur la fluidité et la coordination pour atteindre une efficacité optimale. Elle intègre l'utilisation de deux bâtons, un seul et à mains nues, chaque forme enrichissant les autres.
Le Balintawak se pratique essentiellement au simple bâton et à distance rapprochée. Plus réactif, il est particulièrement adapté aux combats en espace restreint et vient compléter le cursus enseigné tout en gardant les mêmes principes.
Notre Self Défense s’inspire des arts martiaux philippins, apportant une adaptabilité salvatrice en cas d’agression. En s’appuyant prioritairement sur la coordination et la mécanique corporelle, elle apporte une efficacité indépendamment de son gabarit et reste donc adaptée à toute personne.
Les stages sont l’occasion de faire un point focal sur une discipline ou une facette de notre pratique. Chaque année, nous proposons de rencontrer des pratiquants de haut niveau ou d’aborder des thématiques ciblées sur un moment privilégié.
Notre approche
Notre approche
"Nous sommes tous différents,
chacun d’entre nous doit donc trouver le chemin
qui lui convient au mieux.
C’est pourquoi nous nous adaptons à tous
et évoluons avec eux pour élargir le champs des possibles."
"Nous sommes tous différents,
chacun d’entre nous doit donc trouver le chemin
qui lui convient au mieux.
C’est pourquoi nous nous adaptons à tous
et évoluons avec eux pour élargir le champs des possibles."
A Esprit Défense, nous pensons que les élèves doivent se développer à leur rythme et selon leurs spécificités.
A Esprit Défense, nous pensons que les élèves doivent se développer à leur rythme et selon leurs spécificités.
C’est la raison pour laquelle nous n’avons ni passage de grade, ni compétition. Chaque pratiquant doit pouvoir acquérir son style personnel, celui qui lui permettra de s’exprimer au mieux et de s’épanouir.
Tous les pratiquants ont la parole car l'association leur appartient. Nous avons besoin de leurs retours pour ajuster la direction à suivre et adapter nos cours à leurs attentes afin d'être toujours en phase avec eux.
L'ambiance du club
L'ambiance du club
Esprit familial
Esprit familial
En partageant les mêmes valeurs, nous maintenons une unité de groupe où chacun peut trouver sa place.
Respect
Respect
Chacun est reconnu dans son identité, sa personnalité et ses spécificités.
Il n'y a ni jugement ni cloisonnement.
Travailler ensemble
Travailler ensemble
Travailler à deux, c’est permettre à son partenaire de progresser autant que soi-même, car c’est la raison profonde de notre présence.
Évolution continue
Évolution continue
Ne pas avoir de passage de grade permet à chacun d’avancer en continu à son rythme et sur les voies qui lui conviennent le mieux.
Le mot de l'instructeur
Le mot de l'instructeur
Passionné par les arts martiaux depuis toujours, j'ai toujours eu ce rêve de pouvoir transmettre ce qui m'avait donné les armes pour affronter les méandres de la vie.
Mon parcours martial, Aïkido, Kempo, Kung Fu Wushu et Jeet Kune Do, entres autres, m'a amené aux arts martiaux philippins où j'ai réellement trouvé mon identité, ma philosophie.
Richard Foucret, mon "mentor" m'a dit un jour : "Je te montre ma voie, mais ce n'est pas celle que tu dois suivre, tu dois trouver la tienne."
Et c'est ce que j'ai fait.
Aujourd'hui, je vous propose de découvrir ma voie, pour que vous puissiez trouver la vôtre.
Nous trouver
Nous trouver
Adresse
Adresse
Dojo du Derby
9 chemin de la Motte
33320 Eysines
Parking à proximité
Bus : 2 - 8 - Tram D
Vous recherchez une pratique martiale
ou de self défense ?
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Que ce soit pour apprendre à vous défendre
ou explorer un art martial original,
venez tester nos cours gratuitement.
Vous avez deux essais avant de vous engager,
pour voir si le contenu et l’ambiance vous conviennent
Deux séances d'essai gratuites.
A partir de 15 ans.
Ni compétition, ni passage de grade.
Agenda
Agenda
A ne pas rater
A ne pas rater
Retrouvez ici les cours, stages, événements et temps forts de l’association.
Deux séances d’essai gratuites — à partir de 15 ans.
Nos derniers événements
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Des moments qui font vivre l’association
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Stages, rencontres, découvertes et temps forts viennent rythmer la vie d’Esprit Défense tout au long de l’année.
Retrouvez ici un aperçu des événements passés, des stages organisés et des moments partagés au sein de l’association.
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