As barras de access são um conjunto de ferramentas e processos criados para facilitar mais consciência para todos.
Entenda-se consciência como a habilidade de estar presente à vida a cada instante, sem julgamentos de nós ou dos outros; a habilidade de receber tudo sem rejeições e de criar tudo o que deseja na vida.
Na terapia de Barras de Access são estimulados 32 pontos na cabeça onde armazenamos todos os pensamentos, ideias, crenças, considerações, emoções e atitudes que pensamos serem importantes em algum momento. Quando "corremos as Barras" é como apertar a tecla "Delete" do computador. "Apagamos os ficheiros" que acumulamos vida após vida.