"Le yoga est l'art de se détendre dans l'instant présent, de se reconnecter à soi-même et de trouver la paix intérieure."
🙏☀️ Nous sommes le seul centre en Estrie qui se concentre sur l'enseignement du Kundalini yoga et à la sonothérapie. 🎶🎼
Le printemps est la saison du renouveau. Évadez-vous du quotidien et retrouvez votre équilibre dans un havre de paix baigné de lumière, au cœur de nos paysages de Sainte-Catherine-de-Hatley.
Joignez-vous à nous pour une session de Kundalini Yoga, nous explorerons nos centres d'énergie pour fleurir de l'intérieur :
Ancrage (Racine) : Pour se déposer solidement et retrouver sa sécurité.
Créativité (Sacré) : Réveillez votre passion et votre joie.
Puissance (Plexus) : Affirmez votre volonté et votre force intérieure.
Amour (Cœur) : Pratiquez l'ouverture et la bienveillance.
Un parcours complet, pour accueillir la saison avec clarté et vitalité.
Grâce aux Kriyas (postures dynamiques), aux mantras sacrés et à la méditation, vous apprendrez à harmoniser votre corps et votre esprit.
INFOS PRATIQUES :
Horaire :
Les mardis 18h30 : du 7 avril au 16 juin (Relâche le 28 avril)
Les samedis 10h00 : du 11 avril au 13 juin inclusivement
Tarifs (par personne) :
À la séance : 24 $
Session complète (10 cours) : 170$ (1 cours par semaine)
Forfait illimité : 255 $ (Accès à tous les cours de la session)
Places limitées pour préserver l'intimité du groupe.
Réservez votre tapis dès maintenant par courriel à : espaceidaetpingala@gmail.com
Le moment le plus important pour pratiquer le Kundalini Yoga, c'est celui où vous décidez de venir. La porte est toujours ouverte, rejoignez-nous pour élever votre énergie, peu importe la semaine !
