Te recomiendo que antes de tomar ninguna decisión que vayas con una persona experta para aprender y experimentar lo básico para empezar a escalar.
Normalmente las primeras experiencias se harán en un rocódromo donde se aprenderan las principales técnicas de esclada y seguridad.
Hay que tener en cuenta que la escalada es un deporte de riesgo y aunque ha mejorado mucho la seguridad y los materiales, la mayoría de accidentes surgen por errores humanos.
En un curso de iniciación no solo aprenderás a escalar de manera segura sino que podrás experimentar por tus propias sensaciones cuanto te gusta este deporte.
Conocimiento y manejo de los materiales básicos.
Principales técnicas de pies y manos.
Rutinas para escalar una pared de 1º y de 2º.
Cómo asegurar al compañero.
Cómo montar una reunión.
Técnica de descenso en rappel.
Ropa cómoda acorde con la climatología.
Mochila para llevar el material.
Agua y algo de comida.
Pies de gato.
Se trata de una experiencia eminentemente práctica donde también conoceremos todos los conceptos y la terminología para afrontar la escalada de una pared en modalidad deportiva.
Para ello, nos reuniremos en un lugar próximo a valencia con vías de escalada deportiva propicias para la iniciación.
Normalmente el curso tiene una duración de 2 módulos de 4 horas que se suelen desarrollar por las mañanas o tardes de los fines de semana.
El curso lo desarrolla un profesional en ciencias del deporte y experimentado escalador. Dedicado al mundo de la enseñanza y los deportes en la naturaleza.
La actividad cuenta siempre con un SEGURO a través de la federación de deportes de montaña de la Comunidad Valenciana.
reborio@gmail.com
MEJORA TU CONDICIÓN FÍSICA. La escalada es un deporte que por decirlo de alguna forma te obliga a estar en forma. Y el hecho de practicarla te hace mejorar físicamente. Al escalar una pared estamos entrenando: la fuerza, la resistencia, la coordinación y la flexibilidad.
MEJORA TU FUERZA MENTAL. Te ayuda a superarte y conseguir metas claras. Mejorarás la confianza en ti mismo y a vencer los miedos. Escalar en roca es una competición por mejorar uno mismo lo cual reporta un gran beneficio y satisfacción con el progreso.
Conócete a ti mismo, tus límites y supérate.
Mejora tu equilibrio y tu coordinación.
Establece un estrecho contacto con la naturaleza.
Mejora la movilidad y flexibilidad de tus articulaciones.
Reduce el estrés, mejora la concentración y vence el miedo.
Disfruta de las vistas desde lugares que nunca hubieras imaginado.
Socializa con la comunidad de escaladores.