Пить железо во время месячных: почему нельзя?

Риски приема железа во время менструации

Прием железа во время месячных не рекомендуется по нескольким причинам:

 Ухудшение кровотечения: Железо, как правило, увеличивает объем крови, что может усугубить кровотечение во время месячных.

 Тошнота и рвота: Препараты железа могут вызывать тошноту и рвоту, что может быть нежелательным побочным эффектом во время месячных.

 Запор: Железо может вызывать запоры, усугубляя дискомфорт во время месячных.

Когда безопасно принимать железо

Безопасно принимать железо до и после месячных, чтобы восполнить любые потери...