• Té de jengibre con limón: 

Alivia náuseas, indigestión y estimula la digestión. 

Preparación: hierve un rodaje de jengibre fresco con el jugo de medio limón durante 5-10 minutos. 

• Infusión de menta o hierbabuena: 

Relaja los músculos estomacales y calma los gases. 

• Baño de la banda y manzanilla: 

añadir un puñado de flores secas a una tina de agua caliente ayuda a calmar la mente y mejorar el sueño. 

• Leche caliente con una pizca de nuez moscada: 

Remedio ayurvédico suave que induce al descanso

• Vaporizaciones de eucalipto y romero: 

Inhalar el vapor de una olla con hojas de eucalipto ayuda a descongestionar las vías respiratorias. 

• Jarabe natural de cebolla y miel: 

Picar una cebolla y cubrir con miel, deja reposar 12 horas. Tomar una cucharadita 2-3 veces al día para aliviar la tos. 

• Aloe vera directo de la planta: 

aplicar gel natural sobre quemaduras leves, picadura su piel enrojecida. 

• Infusión de caléndula como lavado: 

ideal para limpiar heridas o calmar piel sensible. 

• Compresas calientes con infusión de salvia o canela: 

relaja la zona abdominal y alivia los cólicos. 

• Infusión de manzanilla: 

efecto relajante y antiespasmódico suave.