Embedded Files
La salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino del resultado de una relación armónica entre el ser humano y su entorno. Esta sección aborda como nuestro bienestar físico, mental y social depende del equilibrio ecológico del planeta.
¿Por qué la ecología es parte de la salud?
Ambiente sanos, cuerpos sanos:
La calidad del aire, del agua y de los suelos incluye directamente en nuestras funciones biológicas. Vivir cerca de naturaleza reduce el estrés y mejora el sistema inmune.
Alimentos vivos, nutrición real:
Cultivar sin pesticidas y consumir productos locales y de en temporada promueve la biodiversidad y protege nuestra salud intestinal, hormonal y celular.
Interdependencia total:
Lo que hacemos al medio ambiente termina afectando nuestra salud y la de futuras generaciones.
Principios de una medicina ecológica
Sustentabilidad: promueve remedios y prácticas que no dañen la tierra ni contaminen el agua.
Respeto por los ciclos naturales: considera los ritmos del cuerpo en armonía con las estaciones, la luna o la biodiversidad local.
Revaloración de saberes tradicionales: recupera prácticas indígenas y campesinas que respetan el entorno y el cuerpo.
Prevención desde la raíz: en lugar de tratar síntomas, busca sanar causas ligadas al estilo de vida y al ambiente.
Acciones para integrar ecología y salud
Cultivar huertos de plantas medicinales en casa o comunidad.
Utilizar cosmética natural sin disruptores hormonales.
Disminuir el uso de plásticos y productos industriales en el hogar.
Meditar, caminar o respirar en contacto con la naturaleza.
Apoyar redes de agricultura orgánica y comercio justo.
Incluir la ecología en una enciclopedia médica natural significa recuperar la conexión pérdida entre el cuerpo, la tierra y el espíritu. Significa recordar que al sanar el entorno también nos estamos sanando a nosotros mismos.
Page updated
Google Sites
Report abuse