La lanaterapia es una forma de expresión creativa que tiene beneficios tanto mentales como físicos o emocionales. Coser, tejer o hacer ganchillo son actividades que se realizan en esta terapia ocupacional, las cuales además de ser un entretenimiento aportan numerosos beneficios para la salud.
La cromoterapia, también conocida como terapia del color, es una técnica que busca mejorar el estado de nuestro cuerpo a través del uso de los colores. El arte de colorear mandalas activa la creatividad, agudiza la concentración y alivia la ansiedad y el estrés.
Desde EndoEuskadi te invitamos a practicar el arte de la cromoterapia a través de los mandalas, ¿Te animas?