VITAMINA D3

La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente esencial que facilita la absorción de calcio y fósforo, fundamentales para mantener huesos, dientes y músculos fuertes. A diferencia de la vitamina D2, la D3 es la forma que el cuerpo produce naturalmente tras la exposición solar y es más eficaz para elevar los niveles en la sangre. 

Beneficios Principales

• Salud Ósea: Previene enfermedades como la osteoporosis en adultos y el raquitismo en niños al asegurar una correcta mineralización del hueso.

• Sistema Inmunitario: Ayuda al cuerpo a combatir bacterias y virus de manera más eficiente.

• Función Muscular y Nerviosa: Es clave para el movimiento muscular y la transmisión de mensajes a través de los nervios.

• Salud Mental y Otros: Bajos niveles se han asociado con un mayor riesgo de depresión. También se estudia su papel en la mejora de la sensibilidad a la insulina y la salud cardiovascular.