Выход из прокрастинации
Тренинг
9-23 июня
В тренинге:
Почему у вас не получается себя заставить и что сделать вместо этого.
Почему прокрастинаторы часто заболевают перед масштабными целями или важными событиями, и как этого избежать.
Что в разы повышает нашу продуктивность, количество энергии и работоспособности без ущерба для здоровья и без выгорания.
Как поддерживать себя и продуктивность, когда «работать ваааще не прёт», но очень нужно.
Какие системы таск-менеджмента и тайм-менеджмента действительно помогают при прокрастинации, высоких нагрузках, усталости, стрессе, тревожности, а какие — только загоняют ситуацию еще больше в пропасть.
Ловушки мозга, которые загоняют вас еще дальше в яму прокрастинации и стресса, и лайфхаки, которые оттуда вытаскивают.
Как найти свою личную стратегию продуктивности под свои особенности и суперсилы.
Практические техники, упражнения и задания для снятия пугающих барьеров и повышения продуктивности без загона себя в состояние упавшей лошади.
Что вы получите в итоге:
Четкий алгоритм действий на каждый день, систему планирования и работы, которая работает на вас, а не против вас, рабочую тетрадь с упражнениями и техниками для закрепления, найдете и обезвредите свои "мины прокрастинации" уже во время тренинга.
Формат:
Закрытая группа ВК с материалами, упражнениями и заданиями, обратной связью.
2 варианта:
"Только посмотреть" - без обратной связи.
"Практик" с обратной связью.
Если есть вопросы - вк as_is, tg compin
Победить прокрастинацию: