口コミ

・レッスン内容 ：パーソナルトレーニング

・トレーナーのおすすめポイントを教えてください

第一にとても明るく人柄が良いところです。そしてトレーニング中もしっかりとアドバイスをしてくださり、きつい中でもモチベーションを上げながら楽しくトレーニングを行ってくださるところです。

・このトレーナーに決めた理由を教えてください

ジムなどで行うトレーニングは初めてだったのですが、知識をしっかりと持ち合わせており、楽しくトレーニングができると思い依頼をしました。

・トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のトレーナーの人柄がわかる出来事があれば教えてください

終始明るく楽しく過ごせました。どの筋肉にフォーカスするべきか、どのような動きをするのか、丁寧に教えてくださいました。また、自宅でもできるトレーニング方法や、普段の私生活に対応したアドバイスを頂けたのでとても役立ちました。器具を使ったトレーニング自体も初めてだったのですが、使い方も丁寧に教えてくださり、フォローもしっかりとしてくださいました。会話がとても上手く、相手のモチベーションを上げてくださるのが上手だなと思いました。しっかりとしたトレーニングが初めての方でも、一戸さんのトレーニングなら安心して開始できると思います。

・トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

トレーニング中トレーニング後と効果を実感しました。コアにフォーカスしたトレーニングを行ってくださり、腹筋が少し硬くなったのと、普段使わない筋肉を動かすトレーニングをしてくださったのですが、今まで使っていなかったことがよくわかりました。短時間のトレーニングでしたが、全身の筋肉に効いているのを翌日実感しました。継続して行えば、筋力が上がるんだろうなと思いました。またぜひトレーニングをお願いしたいです。

・レッスン内容 ：パーソナルトレーニング

・このトレーナーのおすすめポイントを教えてください

トレーニングに加えて、ダンスやヨガなど体の使い方や仕組みなど豊富な知見を持たれているところです！食事改善にも詳しくて、悩みをまとめて相談しやすいです。

・このトレーナーに決めた理由を教えてください

以前、ダイエット中にケトジェニックについて相談したところ、彼のアドバイス通りにしたら1ヶ月で10kg近く減量でき、実績が伴っていたので今回はストレッチと姿勢改善のトレーニングをお願いしました。 また、普段からインスタグラムでトレーニングと食生活をアップしていてイメージも湧きやすかったです。

・トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のトレーナーの人柄がわかる出来事があれば教えてください

不自然に褒めたり、厳し過ぎたりせずに自然体かつ丁寧でした。器具やマットの準備もスムーズでホスピタリティに溢れています。特にストレッチは雰囲気との相乗効果もあってとても気持ち良かったです。

・トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

今回、長時間のデスクワークで首ヘルニアを患ってしまったのでストレッチと姿勢改善トレーニングを中心にお願いしました。トレーニング後は首ヘルニアからくる手の神経痛が軽くなり、体のわずらわしさが減りました。筋トレ部分も効果があり、程よい筋肉痛で充実感がありました。

・このトレーナーに改善してほしいところがあれば教えてください

特になし！

・その他のご意見・ご感想

的確なアドバイスと豊富な知見で、やっぱりトレーナーって凄いなと思います。一人では継続しづらいモチベーションもパーソナルトレーナーと一緒にやることでキープしやすくなると思います。

・レッスン内容 ：パーソナルトレーニング

・このトレーナーのおすすめポイントを教えてください

・人柄 ・受講者に合わせたトレーナーグラム(ワークアウト、ヨガ、ダンス、マッサージ、食事管理、進捗管理)

・このトレーナーに決めた理由を教えてください

幾つかの整体やパーソナルトレーニングに通っていたが、怪我の痛みが改善せず、困っていたところ、知人の紹介を介して通い始めました。

・トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のトレーナーの人柄がわかる出来事があれば教えてください

人柄に関しては、こんなに性格の良い人見たことない！って思う程の人の良さと優しさが溢れ出ています。常に笑顔で楽しい方です。 その日の体調や怪我の状態に合わせたトレーナーグラムを組んでもらい、思った事や感じた事を会話しながら、都度メニュー調整をしてもらっています。 要望が多い中、嫌な顔１つせず、受講者のゴール(私の場合、肩の完治)に対して、真摯に向き合っている感じが伝わってきます。

・トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

どこに通っても治らなかった症状が半年程で完治しました。 トレーニングの効果が実感できた理由として大きく２つあると思います。 1.トレーナーの方がしっかりと受講者の話を聞き、その症状や目的に対して適切なアトレーナーーチで対応してくれます。日によって変わる痛みや状況に合わせて、無理のない範囲でいつも対応してくれます。 2.身体作りに対するしっかりとした知識を持ち、初心者にでも理解、納得できるように説明してくれます。 そのおかげもあり、日常で意識するポイントが増え、日常生活の行動や食事も変わっていきました。 そういった点も肩の完治という結果に繋がった一因だと思います。 また、気になる事があれば、トレーニング外でも気軽に相談に乗ってくれます。

・その他のご意見・ご感想

症状改善に困っている方がいれば、一度受けてみる事をおすすめします。 もちろん、個人の継続というモチベーションは必要ですが、トレーナーの人柄もあり、毎回頑張ろうと思えます。私自身はトレーナーのおかげで継続出来てるといっても過言ではないです。 また、結果が出る内容とアフターケアがしっかりしているので、今も継続出来ています。 完治した後も再発防止や身体メンテナンスのためにパーソナルトレーニングをお願いしています。

・レッスン内容 ：ブレイクダンスレッスン

・このトレーナーのおすすめポイントを教えてください

優しい雰囲気でとても丁寧に教えてくださいました。質問も聞きやすいので、安心してレッスンを受けることができました。

・レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のトレーナーの人柄がわかる出来事があれば教えてください

たくさん褒めて頂きながら、明るい雰囲気でレッスンを受けられたので、緊張が和らぎました。

・レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

次回以降、習得しようと意欲が湧いてきました。

・このトレーナーに改善してほしいところを教えてください

なし

・このトレーナーに決めた理由を教えてください

他の生徒さんで一杯で、お忙しい中でもご連絡をくださり、レッスンを受けたいと思いました。

・レッスン内容 ：パーソナルトレーニング

・このトレーナーのおすすめポイントを教えてください

丁寧な指導と豊富な知識

このトレーナーに決めた理由を教えてください

信頼できる人物だった為

・トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のトレーナーの人柄がわかる出来事があれば教えてください

和やかな雰囲気で丁寧に指導してくれました！笑顔で明るく接してもらい、声掛けもモチベーションが上がり大満足です！

・トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

とても実感できました！効かせたい部位にバッチリ負荷を掛ける事ができました。

・レッスン内容 ：パーソナルトレーニング

・このトレーナーのおすすめポイントを教えてください

求めてる場所にバシッと的確・丁寧なアドバイスと労りをくれます！ちゃんと話を聞いて応えてくれます！

・このトレーナーに決めた理由を教えてください

コネ

・トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のトレーナーの人柄がわかる出来事があれば教えてください

楽しかった！聞き上手！

トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

トレーニング姿勢をとるだけでもはやトレーニングになった！特に背筋！ストレッチもしてもらって整体帰りのスッキリ感！

・その他のご意見・ご感想

ジムやトレーニング経験ない人こそ試してみる価値があると思います！興味あってもなくてもオススメ！またお願いします！

・レッスン内容 ：パーソナルトレーニング

・このトレーナーのおすすめポイントを教えてください

人柄と知識

・このトレーナーに決めた理由を教えてください

知り合いのつてで決めました！

・トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のトレーナーの人柄がわかる出来事があれば教えてください

基本的には私の意向にそう形でサポートしてくれたので気持ち良くできました！

・トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

今まで自分でやってきたフォームからより効くフォームや意識の改善により、かなり効果を感じれました！

・このトレーナーに改善してほしいところがあれば教えてください

全くありません。元々高圧的な人は苦手なんですが一戸さんは人当たりがよく助かりました！

・その他のご意見・ご感想

食事のアドバイスまでありがとうございました！

・レッスン内容 ：パーソナルトレーニング

・このトレーナーに決めた理由を教えてください

信頼できるから

・このトレーナーのおすすめポイントを教えてください

とても丁寧に優しく教えてくれて、間違いないと思います。

・トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のトレーナーの人柄がわかる出来事があれば教えてください

とても優しく、トレーニングしやすい雰囲気や環境を提供してくれます。

・トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

自分にあったトレーニング法を教えてくれて、自分の鍛えている部位が肥大する事ができた。

・レッスン内容 ：パーソナルトレーニング

・このトレーナーのおすすめポイントを教えてください

その日の身体のコンディションに応じて、トレーニングのメニューを組み立てて下さったり、ストレッチに関しても身体の構造にとても詳しく的確なストレッチをして下さるので、終わった後毎回身体が軽くなっています♫なによりとても優しく、丁寧に指導してくれるので、毎回楽しんでトレーニングできております！！

・トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください

食事の管理などもしてくださるので、着実に身体がしぼれていくのを実感しております♫

・トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のトレーナーの人柄がわかる出来事があれば教えてください

いつも優しい笑顔で指導してくださいます。トレーニングのメニューもメリハリがあり、きついメニューの時は私の事をすごく気にかけてくださります(^^)

・このトレーナーに決めた理由を教えてください

人柄の良さです＼(^o^)／