Сьогодні, 24 жовтня 2024 р. на економічному факультеті БНАУ за ініціативою спортивного сектору відбувся корисний тренінг на тему "Правильне харчування — основа фізичного та ментального здоров'я людини". Захід зібрав студентів різних курсів, які прагнуть дізнатися більше про те, як збалансоване харчування впливає на їхнє самопочуття, енергію та здатність ефективно навчатись і розвиватися.

Тренінг складався з двох частин. Спершу студенти отримали порцію теоретичних знань: лектори розповідали про ключові принципи правильного харчування, важливість балансу макро- та мікроелементів, а також про вплив їжі на ментальне здоров'я. Ця інформація дала змогу учасникам усвідомити, наскільки важливо звертати увагу не лише на фізичну активність, але й на те, що вони споживають щодня.

Практична частина тренінгу стала справжнім викликом для студентів, адже їх поділили на три групи, кожна з яких отримала свій кейс, пов'язаний зі здоровим харчуванням. Кожна команда мала знайти рішення для різних життєвих ситуацій. Ця робота стимулювала студентів не тільки застосувати отримані знання, але й розвивати критичне мислення та вміння працювати в команді. Після завершення тренінгу учасники ділилися своїми враженнями та ідеями щодо впровадження здорових звичок у повсякденне життя.