EchFood - Ăn sạch và sống khỏe

Mô Tả

Hạt Điều Bình Phước | Hạt điều là loại hạt rất thông dụng tại Việt Nam chúng ta, hạt rất giàu khoáng chất như đồng, magiê và chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn nên rất tốt cho tim của bạn. 📱 0971 5435 95 (hỗ trợ zalo,viber)

☑ Địa chỉ bán Hạt điều Bình Phước

Địa chỉ bán hạt điều tại tphcm, địa chỉ bán hạt điều tại hà nội, mua hạt điều ở đâu tphcm, mua hạt điều ở đâu hà nội, bán hạt điều tại hà nội, hạt điều mua ở đâu hà nội

☑ Tìm hiểu Hạt điều

Hạt điều (Kaaju) là một trong những hạt được trồng rộng rãi ở nhiều quốc gia trên toàn cầu. Hạt điều có thể dùng để ăn nhẹ hoặc cho thêm vào các món ăn để tăng cường hương vị của món ăn. Ngoài công dụng làm cho món ăn thêm ngon, hạt điều cũng có nhiều lợi ích sức khỏe.

☑ Điều gì làm cho hạt điều đặc biệt ?

✔️ Hạt điều rất giàu khoáng chất như đồng, magiê và chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn nnên rất tốt cho tim của bạn.

Dưới đây là những dinh dưỡng có trong 100 gram hạt điều:

✔️ Riboflavin 19mg ; Canxi 46mg ; Thiamin 63mg ; Niacin 2.1mg ; Phosphorus 428mg ; Carbohydrates 27gm ; Protein 18.5gm ; Fat 48,2 gm ; Năng lượng 578

✔️ Tiêu thụ một phần tư cốc hạt điều hàng ngày sẽ cung cấp cho bạn những lợi ích dinh dưỡng sau đây. Bạn sẽ nhận được 37,4% chất béo không bão hòa đơn hàng ngày để giúp tim khỏe mạnh hơn, 38% lượng đồng cần thiết hàng ngày và 22,3% magiê.

☑ Các lợi ích của Hạt điều tốt cho sức khỏe.

👉 Không chứa cholesterol và cực kỳ an toàn cho tim.

👉 Hạt điều có tác dụng xây dựng cơ thể.

👉 Giúp trong việc duy trì nướu răng và răng khỏe mạnh.

👉 Cung cấp năng lượng cho cơ thể và được coi là một loại thực phẩm giàu năng lượng.

👉 Có chứa các chất béo không bão hòa đơn lành mạnh, giúp bảo vệ tim của bạn vì nó giúp làm giảm các chất béo trung tính thường gây ra bệnh tim.

👉 Có đặc tính chống oxy hóa, hạt điều giúp loại bỏ các gốc tự do gây ung thư.

👉 Giàu magiê. Magiê cùng với canxi có tác dụng xây dựng cơ bắp khỏe mạnh và xây dựng xương trong cơ thể của bạn.

👉 Những phụ nữ bị mất ngủ do lợi ích các vấn đề mãn kinh nên ăn một ít hạt điều để cải thiện giấc ngủ của mình.

👉 Khoáng chất đồng có trong hạt điều cung cấp sự linh hoạt cho xương và khớp và mạch máu.

👉 Tiêu thụ hạt điều cho phép cơ thể hấp thụ chất sắt, giúp loại bỏ bệnh ung thư do các gốc tự do gây ra, sản xuất melanin giúp làn da và mái tóc của bạn đẹp hơn.

Trong hạt điều có axit béo bao gồm tocopherols, phytosterol và squalene giúp đỡ trong việc làm giảm bệnh tim với những lợi ích gia tăng hàm lượng cholesterol không thực sự là một thực phẩm sức khỏe. Hạt điều có lượng chất béo tương đối thấp hơn so với các loại hạt khác trong đó bao gồm đậu phộng, hạnh nhân hồ đào và quả óc chó. Tuy nhiên, bạn cũng nên bổ sung hạt điều một cách điều độ, không nên lạm dụng quá.

☑ Vai trò của Magiê trong hạt điều

✔️ Xây dựng một trái tim khỏe mạnh và bảo vệ bạn chống co thắt cơ, căng thẳng, mệt mỏi, đau nhức, đau đầu gây ra bởi chứng đau nửa đầu và huyết áp cao.

✔️ Magiê cùng với canxi làm cho xương và cơ bắp của bạn mạnh mẽ và khỏe mạnh. Nó cũng giúp ngăn chặn các cuộc tấn công của bệnh hen suyễn và cung cấp cho giấc ngủ yên tĩnh cho phụ nữ mãn kinh.

✔️ Hạt điều cũng giúp mọi người tránh được bệnh tiểu đường vì nó có thể làm giảm mức độ chất béo trung tính và giúp bảo vệ cơ thể khỏi các biến chứng của bệnh tiểu đường.

✔️ Bảo vệ răng và nướu răng khỏi sự tấn công của vi khuẩn.

✔️ Hạt điều có thể bị hỏng nếu được bảo quản ở nhiệt độ phòng, vì vậy nên giữ cho chúng trong tủ lạnh sau khi đã đóng gói kĩ càng. Hạt điều được bảo quản cẩn thận có thể sử dụng kéo dài đến cả năm.

(Theo afamily.com)

☑ Quý khách hàng cần chú ý khi mua sp chế biến từ Hạt Điều

🌱 Hạt điều còn được gọi là Đào lộn hột, từ lâu đã quen thuộc với những người dân phía Nam của nước ta. Một vài năm trở lại đây, do điều kiện đi lại giữa hai miền ngày càng thuận tiện và nhanh chóng nên người Bắc được thưởng thức ngày càng nhiều đặc sản phía Nam, trong đó hạt điều có lẽ là một trong những loại đặc sản được ưa chuộng nhất trong các dịp lễ, tết và được dùng để ăn chơi trong nhà hay đem đi biếu tặng…

🌱 Tuy vậy, để chọn lựa được loại hạt điều ngon đối với đa phần người tiêu dùng Hà Nội thực sự là vấn đề khó khăn.

🌱 Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ một số kinh nghiệm trong lựa chọn hạt điều và hy vọng có thể giúp ích cho các bạn một phần nào.

🌱 Hạt điều thường được bán với 2 loại chủ yếu, loại nhân trắng đã chế biến (rang muối, chiên…) hoặc loại vỏ lụa (Chưa bóc vỏ). Để chọn bạn cần chú ý những điểm sau:

🌱 Khi chọn lựa hạt điều bạn nên chọn loại có mầu vàng sáng, nở to, khô, không bị cháy xem, không bị mốc. Đặc biết tránh các hạt có mầu ngả xanh, vì đây là những hạt bị hôi. Khi ăn phải hạt bị hôi chắc có lẽ bạn sẽ không còn muốn ăn loại hạt này nữa, mùi và vị kinh khủng.

🌱 Chọn loại hạt điều có đuôi hạt mẩy, tròn căng vì đó là hạt điều Bình Phước. Các loại hạt điều nhập từ Campuchia, Indonexia, châu Phi thường có đuôi lép, mảnh không tròn căng. Hạt điều Bình Phước được trồng trên vùng đất đỏ bazan có hậu vị ngọt, thanh cùng với vị béo ngậy dậy lên trong miệng khi ăn rất ngon, còn hạt điều nhập khẩu không thể đạt đươc vị ngon tuyệt hảo như vậy.

🌱 Đặc biệt chú ý không chọn loại hạt mầu tối, nâu sậm vì đó là hạt điều bị ẩm hoặc hạt cũ, bạn có thể bóc thử vài hạt kiểm tra để đánh giá chất lượng. Nếu hạt điều cũ rất nhiều khả năng bị mọt bên trong (Có cả sâu bên trong) hoặc vị bị xuống dầu ăn rất hôi

🌱 Để ý các hạt bị vỡ đôi, cách đây vài năm, để tăng giá trị hạt điều nhiều hộ chế biến hạt điều đã dùng keo sắt ghép những hạt vỡ (Bây giờ ít thấy nhưng thỉnh thoảng vẫn gặp). Ngoài ra bạn cũng nên chọn các hạt không bị sứt sẹo, có vết dao chẻ vì khi rang muối hay chiên, muối, dầu hay tích tụ lại các vết đấy nhìn thiếu thẩm mỹ.

↪️ Chọn loại có cỡ hạt đồng đều, thông thường hạt điều được giao dịch trong mua bán theo 02 cách:

↪️ Hạt điều xô: Đủ các loại cỡ hạt, hay bị lẫn hạt lép, hạt hôi, hạt thiếu dinh dưỡng bị biến chất

↪️ Hạt điều chuẩn: Đã phân loại đàng hoàng, loại to cỡ hạt là 240 (240 hạt/pound), loại vừa 320 ( 320 hạt/pound)…

↪️ Bạn nên chọn loại hạt chuẩn để hạn chế rủi ro mua phải hạt kém chất lượng

↪️ Giá Bán Hạt Điều

Loại hạt A & A+ : 380.000đ /kg.

🌳🌳🌳 EchFood Vệt Nam 🌳🌳🌳

📱 0971 5435 95 (hỗ trợ zalo,viber)