В какое время лучше загорать в августе

 Оптимальное время для загара

В августе, когда солнце находится в зените, загорать рекомендуется в утренние (до 11:00) и вечерние (после 16:00) часы. В эти периоды уровень ультрафиолетового излучения ниже, что снижает риск солнечных ожогов и повреждения кожи.

 Интенсивность загара

В середине дня (с 11:00 до 16:00) солнечная активность наиболее высокая. Это подходящее время для получения интенсивного загара, но важно принять дополнительные меры предосторожности: использовать солнцезащитный крем с высоким фактором защиты (SPF), носить солнцезащитные очки и головной убор, а также пить много воды.

 Продолжительность загара

Продолжительность загара варьируется в зависимости от типа кожи и индивидуальных особенностей...