6 Mẹo chữa hôi miệng bằng nước muối đơn giản hiệu quả cao mà ít ai biết

Bạn đang cảm thấy xấu hổ, lo lắng và ngại tiếp xúc với mọi người bởi vì trong khoang miệng có mùi hôi khó chịu? Nước muối súc miệng không chỉ có tác dụng kháng viêm, khử khuẩn mà còn trị hôi miệng cực kỳ hiệu quả. Vậy trị hôi miệng bằng nước muối có thực sự hiệu quả hay không? Cùng Dr. Muối tìm hiểu các mẹo bởi chuyên gia nhé!

1. Các nguyên nhân gây hôi miệng

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi miệng thường thấy, đó là:

• Vấn đề khoang miệng: Thức ăn khi đưa vào khoang miệng sẽ rất dễ bám lại trên răng và niêm mạc miệng. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ hàng ngày, thức ăn sẽ phân hủy và bám vào răng, lợi được gọi là mảng bám. Các mảng bám trong khoang miệng là môi trường cho vi khuẩn sinh sống và phát triển. Vi khuẩn hoạt động sẽ làm các mảng bám có mùi khó chịu gây nên tình trạng có mùi hôi miệng.

• Tình trạng khô miệng: Nước bọt có nhiệm vụ làm sạch khoang miệng tự nhiên. Đối với những người mắc chứng khô miệng có thể bị hôi miệng. Do khoang miệng không được làm sạch thường xuyên, tạo cơ hội cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Đặc biệt, đối với những người ngủ mở miệng, tình trạng này sẽ xảy ra nghiêm trọng hơn và cần phải có biện pháp khắc phục phù hợp.

• Sử dụng quá nhiều thuốc: Một số loại thuốc tạo ra phản ứng trong thực quản dẫn đến tình trạng hơi thở có mùi hôi miệng. Cũng có một số loại thuốc là nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô miệng.

• Tình trạng mũi, miệng và cổ họng liên quan: Ngoài ra, những người bị bệnh răng miệng hoặc bị viêm amidan, viêm phế quản, viêm họng mãn tính, viêm xoang,… sẽ có nguy cơ mắc triệu chứng hôi miệng cao hơn người bình thường.

2. Trị hôi miệng bằng nước muối có hiệu quả không?

Trị hôi miệng bằng nước muối là phương pháp không chỉ mang lại hiệu quả cao, nhanh chóng, mà còn thực hiện đơn giản, tiết kiệm thời gian và tiền bạc. Đặc biệt, ngoài khả năng điều trị mùi hôi, nước muối còn giúp bảo vệ sức khỏe và chăm sóc răng miệng toàn diện nhờ cơ chế tiêu diệt vi khuẩn và kháng viêm hiệu quả.

3. Các phương pháp trị hôi miệng với nước muối đúng cách

3.1 Trị hôi miệng bằng nước muối Dr.Muối

Dr.Muối là một trong những sản phẩm được người tiêu dùng Việt tin tưởng và lựa chọn. Dr.Muối luôn nằm trong top 10 sản phẩm nước súc miệng bán chạy nhất trên các sàn thương mại điện tử tại Việt Nam. Các sản phẩm của Dr. Muối đều trải qua quá trình kiểm định nghiêm ngặt theo tiêu chuẩn trong ngành sản xuất mỹ phẩm (CGMP).

Các chuyên gia khuyến nghị, sử dụng Dr. Muối hàng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng hôi miệng chỉ sau 2 tuần sử dụng. Bên cạnh đó, các vấn đề về răng miệng như: chảy máu chân răng, răng ê buốt, sâu răng, viêm loét niêm mạc miệng, vàng răng,… cũng được điều trị hiệu quả.

Trị hôi miệng bằng nước muối Dr.Muối gồm 2 thành phần chính: nước khoáng tinh khiết từ mạch nước ngầm và muối biển tự nhiên. Công nghệ sản xuất hiện đại giúp giữ lại những khoáng chất cần thiết cho răng miệng như: Ca, K, Magie,… đảm bảo nước muối pha loãng luôn duy trì “tỷ lệ vàng” 0.9%. Sử dụng Dr.Muối, bạn không còn cảm thấy tự ti mỗi khi giao tiếp. Dr.Muối với thiết kế dạng chai nhỏ gọn, dễ dàng mang theo bên người và sử dụng bất cứ lúc nào.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản:

• Dùng nắp định lượng, súc miệng khoảng 30-60s

• Không cần súc lại với nước thường

• Sử dụng mỗi ngày sau khi ăn hoặc sau khi đánh răng

3.2 Ngậm nước muối loãng

Muối là gia vị luôn có sẵn trong căn bếp của mỗi gia đình. Chính vì vậy, phương pháp sử dụng nước muối loãng khá phổ biến vì tính tiện lợi, tiết kiệm và hiệu quả cao. Ngậm nước muối chữa hôi miệng tự pha cũng có tác dụng tương tự với nước muối đóng chai nếu pha với tỷ lệ chuẩn.

Cách thực hiện: Pha loãng 9g muối với 1 lít nước để tạo được dung dịch nước muối súc miệng có tỉ lệ 0.9%. Tiếp theo, bạn súc miệng bằng nước muối trong vòng 30 giây để loại bỏ hết cặn bẩn bám trên răng miệng; nhổ ra và ngậm nước muối trong 60 giây để tiêu diệt vi khuẩn và giảm mùi hôi trên răng miệng.

3.3 Trị hôi miệng bằng nước muối và baking soda

Baking Soda có tác dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ mảng bám dính lâu ngày trên răng. Chính vì vậy, ngậm nước muối chữa hôi miệng bằng Baking Soda giúp hiệu quả khử mùi hôi khoang miệng sẽ rõ rệt hơn rất nhiều.

Cách thực hiện: Sử dụng 1 muỗng canh cà phê muối + 1 muỗng canh cà phê Baking Soda, khuấy đều.

3.4 Sử dụng nước muối và chanh

Trong chanh có tính axit giúp tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ mảng bám hiệu quả. Tinh dầu chanh có hương thơm dễ chịu có thể lấn át mùi hôi trong khoang miệng, tạo cảm giác thoải mái cho người sử dụng.

Cách thực hiện: Hòa tan 1 thìa cà phê muối + ½ quả chanh (lấy nước cốt) + 300ml nước. Sử dụng để súc miệng bằng nước muối ngày 2 lần vào sáng và tối. Hỗn hợp nên bảo quản trong tủ lạnh nếu không sử dụng hết.

3.5 Sử dụng muối và cồn

Cồn được biết đến là một chất có tác dụng diệt khuẩn, sát trùng hiệu quả. Chính vì vậy, sử dụng cồn kết hợp với muối sẽ mang đến tác dụng điều trị hôi miệng vô cùng tuyệt vời.

Cách thực hiện: Sử dụng cồn 50 – 70 độ thấm vào một chiếc khăn sạch. Sử dụng khăn lau đều dưới chân răng. Sau đó, sử dụng nước súc miệng Dr.Muối để đạt được hiệu quả diệt khuẩn tối ưu.

3.6 Kết hợp muối và lá ngò gai

Ngò gai là thực phẩm quen thuộc trong các món ăn của Việt Nam. Trong Đông Y, ngò gai có tính ấm, vị the, mùi thơm nhẹ nhàng,… có công dụng khử uế, thanh lọc không khí hiệu quả. Ngoài ra, ngò gai còn được biết đến như loại thực vật trị hôi miệng hiệu quả.

Cách thực hiện: Thu thập một nắm lá ngò gai, rửa sạch cắt nhỏ. Tiếp theo, đem lá ngò gai sắc đặc, cho thêm vài hạt muối và khuấy tan rồi dùng để súc miệng.

4. Các biện pháp vệ sinh răng miệng tránh mùi hôi

• Đánh răng sau khi ăn

• Chải răng 2 lần/1 ngày

• Chải lưỡi thường xuyên

• Làm sạch răng giả hoặc dụng cụ nha khoa

• Tránh để khô miệng

• Thay bàn chải đều đặn

5. Các cách chữa bệnh hôi miệng khác tại nhà

• Trị hôi miệng bằng chanh

• Trị hôi miệng bằng lá ổi

• Trị hôi miệng bằng lá bạc hà

• Trị hôi miệng bằng nước súc miệng đặc trị hôi miệng

6. Xây dựng chế độ ăn hợp lý giảm hôi miệng

• Uống nhiều nước

• Uống trà gừng

• Ăn uống đúng cách

• Bổ sung thêm kẽm

7. Lưu ý khi ngậm nước muối chữa hôi miệng

• Để điều trị hôi miệng hiệu quả, bạn cần kết hợp việc súc miệng bằng nước muối cùng với việc đánh răng và các phương pháp phù hợp.

• Hạn chế sử dụng những thực phẩm tanh, có mùi hôi, đồ ăn sẵn,…

• Không nên uống nhiều nước ngọt có gas, đồ uống có cồn, bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích.

• Uống đầy đủ nước và bổ sung thêm rau xanh, trái cây trong bữa ăn hàng ngày.

• Theo dõi và điều trị các bệnh về đường hô hấp và đường tiêu hóa.

• Đối với những người bị hôi miệng kéo dài cần đến kiểm tra tại các cơ sở y tế để được khám và chữa trị kịp thời.

• Cần phải kiên trì sử dụng nước muối hàng ngày để điều trị bệnh. Nên ngậm nước muối 2 lần/ 1 ngày vào buổi sáng sớm và tối trước khi đi ngủ.

• Sử dụng chỉ nha khoa thay cho tăm để làm sạch và loại bỏ vi khuẩn hiệu quả.

• Khám răng định kỳ tại những cơ sở nha khoa uy tín.

• Bổ sung kẽm theo hướng dẫn của bác sĩ. Nhằm tăng cường sức đề kháng của cơ thể, chống lại vi khuẩn xâm nhập.

Trị hôi miệng bằng nước muối là phương pháp đơn giản, rẻ tiền và hiệu quả. Nếu bạn đang tìm một địa chỉ mua nước muối chất lượng, giá rẻ, Dr. Muối chắc chắn sẽ là lựa chọn đem đến sự hài lòng trọn vẹn cho bạn.