Súc miệng bằng nước muối sau khi đánh răng có tốt không?

Súc miệng nước muối là phương pháp đơn giản, tiết kiệm nhưng lại mang đến hiệu quả bảo vệ răng miệng tuyệt vời. Vậy, súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng? Súc miệng bằng nước muối ngày mấy lần? Hãy cùng Dr.Muối giải đáp thắc mắc ngay trong bài viết bên dưới.

1. Tác dụng của việc súc miệng với nước muối

Nước muối súc miệng là loại nước được pha từ nước ngọt tự nhiên cùng với muối khoáng. Theo các chuyên gia, cách pha nước muối loãng súc miệng rất đơn giản. Ngoài ra, nó còn phát huy tác dụng tốt nhất nếu được pha theo tỷ lệ nồng độ 0.9%. Nước muối sinh lý 0.9% có áp suất thẩm thấu tương đương với dịch trong cơ thể, an toàn với sức khỏe của con người, ngay cả người già và trẻ nhỏ.

Nước muối còn có tác dụng chính là diệt khuẩn, kháng viêm,… Dùng nước muối súc miệng thường xuyên sẽ góp phần nâng cao sức khỏe răng miệng, làm trắng răng, loại bỏ tình trạng sưng nướu, lở miệng, chảy máu chân răng, khử mùi hôi,… Kết hợp với các loại nước súc miệng khác như nước súc miệng diệt khuẩn và nước súc miệng trị hôi miệng sẽ mang đến hiệu quả cải thiện rõ rệt cho sức khỏe răng miệng của bạn.

Chính khả năng kháng khuẩn khi súc miệng bằng nước muối nên nó còn được dùng trong những trường hợp như: rửa mũi, miệng, ngăn ngừa hình thành vi khuẩn trong khoang miệng và các bệnh về đường hô hấp, rửa vết thương ngoài da, bổ sung chất điện giải cho cơ thể,…

2. Nên súc nước muối trước hay sau khi đánh răng?

Theo các chuyên gia y tế cho biết, nước muối là loại nước lành tính và hoàn toàn có thể dùng trước hoặc sau khi đánh răng đều được. Ngoài ra, việc sử dụng nước muối vào buổi sáng hay buổi tối đều tốt. Vì vậy, bạn hoàn toàn không cần phải băn khoăn đánh răng xong có nên súc miệng nước muối hay không rồi nhé. Tuy nhiên, Dr. Muối vẫn khuyên bạn nên súc miệng nước muối trước khi đánh răng để có hiệu quả cao nhất cho răng miệng nhé!

Tuy nhiên, để tăng hiệu quả làm sạch của nước muối thì bạn nên đánh răng trước. Để loại bớt cặn bã trong khoang miệng và làm sạch mảng bám cứng đầu trên răng. Sau đó, bạn hãy sử dụng nước muối để dòng nước có tiếp xúc đến những bề mặt răng mà bàn chải không di chuyển tới giúp sát khuẩn trong miệng tốt hơn.

3. Một số lưu ý khi súc miệng bằng nước muối

3.1 Nên dùng nước muối loại nào?

Loại nước muối quá mặn hoặc quá nhạt đều không có tác dụng trong việc cải thiện các vấn đề về răng miệng. Đặc biệt, nước quá mặn có thể gây tổn thương niêm mạng miệng và họng, gây lở loét, sưng nướu. Để đem lại tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm, bạn nên dùng nước muối có NaCl 0.9% hoặc tự pha theo tỷ lệ: 1 lít nước sạch đun sôi + 9g muối, hòa tan và sử dụng.

3.2 Ngậm nước muối bao lâu?

Đầu tiên, bạn nên súc nước muối trong khoảng 30 giây để làm sạch các cặn bẩn trên răng và trong khoang miệng. Sau đó nhổ ra và ngậm tiếp nước muối có NaCl trong 60 giây để tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng.

3.3 Có nên súc miệng nước muối sau khi đánh răng?

Súc miệng với nước muối chỉ loại bỏ được mảng bám và cặn bẩn. Không có tác dụng loại bỏ thức ăn dính trong khoang miệng. Chính vì vậy, không nên lạm dụng sản phẩm mà cần kết hợp với việc đánh răng bằng bàn chải.

3.4 Súc miệng nước muối có thể làm giảm đau họng?

Nước muối có tác dụng kháng viêm và tiêu diệt vi khuẩn (nguyên nhân gây nên đau họng). Chính vì vậy, khi bị đau họng hãy súc nước muối để làm dịu họng và cải thiện các bệnh về đường hô hấp.

3.5 Sau khi súc miệng nước muối có cần súc miệng lại bằng nước lọc?

Nước muối được pha ở nồng độ loãng, an toàn khi sử dụng. Chính vì vậy, người dùng có thể vệ sinh răng miệng khi súc miệng lại bằng nước lọc sau khi súc miệng bằng nước muối hoặc không, tùy theo sở thích.

3.6 Có nên súc miệng bằng nước muối nóng không?

Nhiều người thích súc miệng bằng nước muối nóng vì mang lại cảm giác dễ chịu và sạch sẽ. Tuy nhiên, không nên dùng nước muối nóng bởi vì điều này sẽ làm hỏng men răng nhanh chóng và gây ra cảm giác ê buốt.

3.7 Súc miệng nước muối ngày mấy lần?

Nên súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng? Và một ngày nên sử dụng bao nhiêu lần là hợp lý? Câu trả lời là: Đối với những người bình thường, bạn nên súc miệng nước muối trước đánh răng mỗi 3 – 4 lần/ 1 tuần. Đối với những người có vấn đề về răng miệng, nên duy trì dùng mỗi ngày 1 lần. Có thể thực hiện vệ sinh răng miệng vào buổi sáng hoặc tối.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc rằng súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng là tốt nhất? Dr. Muối – Chuyên gia chăm sóc sức khỏe răng miệng toàn diện. Hãy sử dụng Dr.Muối hàng ngày để bảo vệ răng một cách tối ưu nhất.