Комплекс витаминов для женщин после 40: каких элементов не хватает и почему

После 40 лет организм женщины претерпевает ряд гормональных и физических изменений, которые могут привести к дефициту питательных веществ. Комплекс витаминов может помочь восполнить эти запасы и поддержать общее здоровье.

 Важнейшие витамины и минералы для женщин после 40

Витамин A: важен для здоровья глаз и кожи. После 40 лет выработка этого витамина в организме замедляется.

Витамин D: необходим для здоровья костей и мышц...