Почему необходимо контролировать потребление сахара? Тест-ответ

 Чрезмерное потребление сахара вредит здоровью

Сахар является основным источником пустых калорий, не содержащих питательных веществ. Употребление большого количества сахара может привести к увеличению веса, ожирению и хроническим заболеваниям, таким как диабет 2 типа и сердечно-сосудистые заболевания.

Чрезмерное потребление сахара может вызвать воспаление в организме, что связано с риском развития таких заболеваний, как артрит, астма и рак. Кроме того, сахар может повредить зубы, вызывая кариес и болезни десен.

 Сахар вызывает зависимость

Сахар обладает наркотическим действием и вызывает сильную зависимость...