"Volersi bene
Un anno e mezzo fa mi sono rivolta alla Dott.ssa Cecchinato tramite il mio medico di medicina generale in quanto, anche avendo problemi alla schiena, necessitavo di una dieta che mi facesse stare bene e che mi aiutasse a nutrirmi meglio e a raggiungere un peso più idoneo e sano. Da sola avevo perso peso già ma non in maniera corretta. La mia dieta infatti non era molto bilanciata e spesso soffrivo di dolori/gonfiori addominali.
Ho dunque iniziato un percorso alimentare sotto controllo medico. La strada è ancora abbastanza lunga ma imparando a mangiare meglio, posso dire con serenità di avere una qualità di vita migliore. Alti e bassi... ma soprattutto serenità e consapevolezza che ancora una volta si dimostrano un connubio fondamentale!"
Roberta
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"Diario di R. o per meglio dire - devo scrivere tutto quello che mangio senza barare- ... per 'occasione mi sono regalata una penna stilografica rossa...sì proprio come quelle di una volta...come a volere un nuovo inizio di vita..cancellare piano tutto quello che mi ha portato qui e che mi fa soffrire
Bhe forse una penna rossa non basta ma proviamoci..
Lo so non sarà facile..ma mica mi farò mettere a tappeto dai quei 2-3-10-20-30 kg che devo perdere???
Per cominciare questo cambiamento ho bisogno di una strategia, di consigli. di concentrami al massimo..e per farlo devo necessariamente seguire i consigli di chi ne sa più di me..(vuoi che esista qualcuno che ne sa più di me???)
La risposta è sì
Moltiplicata per tutte le persone a cui sta a cuore la mia salute..in ordine di apparizione..
Sì per Nxxxxxxxx (reumatologa)
Sì per Mxxxxxxx (altro reumatologo)
Sì per Rxxxxxx (endocrinologa)
Sì per Verusca (amica dietista che ha stravolto il mio modo di vedere la dieta)
Sì per Nxxxxx (gastroenterologo)
provare a guarirmi è sintomo di santificazione e finora i risultati sono quelli che sono..
..e adesso vado a darmi una capocciata sul muro...perche??
Il perchè è presto detto..forse non vi siete accorti che ho dimenticato la persona a cui devo qualcosa..
..cioè me stessa
IO sono la persona più importante per me.. e solo io non ho bisogno di filtri professionali per volermi bene..
RICORDATI DI ADDORMENTARTI CON UN SOGNO E SVEGLIARTI CON UN OBIETTIVO
Molte persone trascorrono la vita su un'isola chiamata IO FARO' (Denis Waitley)
R. invece ha deciso di staccare il biglietto per l'isola HO Fatto"
R.
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